dragoceni saveti, suva koža, zdrava, meka, nahranjena, lepota, nega koze, zdravlje, prevencija, magazin
LEPOTA

29 Dec 2021

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka...

Oštar vetar, suv vazduh i zimske temperature ne odgovaraju koži, posebno licu, usnama i rukama. Hladan vazduh i centralno grejanje čine ga suvim, grubim ili ljuskavim. Uz pravilnu negu moguće je regenerisati i hidrirati suvu kožu ili sprečiti takav scenario.

1. Bez tople vode

Hladni dani nas mame da ostanemo pod tušem duže nego inače. Pokušajte da se oduprete tome jer nakon 10-15 minuta topla voda počinje da oštećuje zaštitni, hidrolipidni sloj kože. Zamenite vtuću vodu mlakom ili skratite vreme kupanja. Za umivanje koriste hidratantni gel bez sulfata (SLS) jer isušuju kožu ili dermokozmetičku kupku na bazi ulja za atopičnu i suvu kožu.
2. Nežno čišćenje i pranje

Ista temperatura vode važi i za umivanje lica, iako je vodu iz slavine, zbog hlora koji doprinosi dehidraciji, najbolje izbegavati. Proverite proizvode koje koristite za čišćenje, toniranje i uklanjanje šminke; izbegavajte one koje sadrže alkohol ili sulfate jer isušuju, a birajte prirodne formule i one obogaćene hidratantnim sastojcima.

3. Hidratacija na vlažnoj koži

Za najbolji efekat potrebno je nanijeti losion ili ulje u roku od nekoliko minuta nakon tuširanja ili umivanja, dok je koža još vlažna. Na ovaj način „hvatamo“ vlagu, ostavljajući kožu hidratizovanom i mekom. Koristite hranljive proizvode koji sadrže visoku koncentraciju hidratantnih sastojaka kao što su, na primer, aloja, lipidi, prirodna ulja i puteri, hijaluronska kiselina, urea, alantoin. A za izuzetno osetljivu, nadraženu ili svrbi kožu potražite proizvode sa ekstraktom ovsa, alojem ili omega-3 i omega-6 masnim kiselinama koji će je omekšati i umiriti.

4. Obogaćen vitaminom E.

Obogatite svoju kremu za lice ili losion za telo dozom vitamina E, snažnog antioksidansa koji štiti kožu od štetnih slobodnih radikala, sprečavajući oštećenje kože. Uzmite vitamin E u kapsulama i nanesite sadržaj kapsule direktno na suvu kožu lica. Ostavite da deluje oko 20 minuta, a višak nežno uklonite maramicama. Ponovite ovaj ritual jednom nedeljno ili dva puta ako imate veoma suvu kožu. A za negu kože tela, pomešajte kapsulu vitamina E sa losionom za telo.
5. Vreme je za noćnu negu

Ako još niste počeli da koristite kreme ili serume za lice, vreme je da ovaj kozmetički ritual postane vaša rutina, posebno ako imate izuzetno suvu kožu. Alternativa noćnoj kremi, ako želite da ostavite kožu da „diše“ i da se regeneriše tokom noći, je bogata maska koju ćete naneti na lice pre spavanja, a zatim, posle potrebnog vremena, skinuti.

6. Redovni piling je "obavezan"

Čak i najluksuznija krema neće moći da ispuni svoj cilj ako se ne rešite mrtvih ćelija. Zbog suvog vazduha i hladne klime, prirodni proces pilinga je usporen, što znači da na površini kože ostaje više mrtvih ćelija. To dovodi do osećaja zategnutosti i osetljivosti, pa je neophodno redovno raditi piling, jednom do dva puta nedeljno, osim kod osetljive i iritirane kože gde treba izbegavati bilo kakvo trenje.

7. Radni balzam za usne

Neki balzami za usne više isušuju nego što neguju i hidriraju osetljivu kožu usana, ali to nije razlog da se klonite njih. Da biste izbegli neosnovanu zavisnost od balzama za usne, birajte one sa što više prirodnih sastojaka, kao što je ši puter. I redovno tretirajte usne pilingom. Odumrle ćelije možete ukloniti tokom pilinga lica ili suvom četkicom za zube, a zatim nahranite usne prirodnim balzamom ili prstohvatom meda.
8. Zaštitite ruke svim sredstvima

Da biste sprečili suvoću, crvenilo i ispucalu kožu na rukama, nanesite hidratantnu kremu posle svakog pranja - najmanje nekoliko puta u toku dana. Zamenite antibakterijski sapun koji više suši blažom, prirodnom formulom za osetljive ruke. Uvek imajte pri ruci mala pakovanja kreme za ruke i ne zaboravite da napolju nosite rukavice koje, osim što vas štite od hladnoće, štite vašu kožu i nokte od isušivanja i pucanja.

9. Hidratacija iznutra je podjednako važna

Pored kozmetike za suvu kožu, hidrirajte se iznutra – pijte puno vode i biljnih čajeva bez kofeina. A da dodatno ovlažite telo, u svakodnevnu ishranu uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama koje blagotvorno deluju na kožu, poput hladno ceđenog lanenog ulja, ribe, orašastih plodova i avokada.

Reklame

Povezane teme

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

U čuvanju kože od štetnih slobodnih radikala najefikasnijim su se pokazali proizvodi koji sadrže kombinaciju vitamina A, C, E i koenzima Q 10, kao i minerala cinka, selena i bakra. Oni efektno neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala...

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

Za uklanjanje dlačica koristi se smjesa šećera i vode, a preporučuje se osobama koje imaju osetljivu kožu i proširene vene. Razlikuje se od drugih depilacija jer se dlačice uklanjaju u smeru njihova rasta. Depilaciju treba ponoviti svakih 4–6 nedelja...

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka......

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

Starenjem koža postaje tanka i dehidrirana. Količina kolagena i elastina se smanjuje a obrazi postaju izbrazdani. Hijaluronska kiselina male viskoznosti može se stavljati kao potpora usahle kože......

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

Povećanje volumena primeti se odmah, ali za skladno oblikovanje dojke mora da prođe izvesno vreme. U početku se javlja blagi otok, a krajnji rezultat vidljiv je posle mesec i po dana. Grudi se na taj način povećavaju za 1 do 2 broja......

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

Sam proces, brzina i obim nastanka celulita je individualan, iako se po pravilu mogu prepoznati četiri osnovna stepena njegovog nastanka. U prvom stepenu, zbog slabljenja vezivnog tkiva, povećava se propusnost kapilara i vena, slabi cirkulacija......

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose......

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka......

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

Imajući u vidu da se laserska epilacija rutinski koristi unazad najviše 10 godina, termin trajnost je još uvek tema za diskusiju, jer se ovog trenutka ne zna da li je zaista trajna za ceo život. Ono što su studije pokazale jeste dugotrajnost......

NAČINI DA FINO OSTARITE

NAČINI DA FINO OSTARITE

Previše slatkiša stvara veliku količinu insulina i dovodi organizam u stanje slično stresu. Ukoliko uopšte ne jedete slatkiše ili se samo povremeno zasladite, vaša koža će najverovatnije biti jedra i gipka......

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

Dobre vesti za sve vlasnike osetljive kože! Novi hit sastojak - bakuhiol, koji se naziva biljni botoks, efikasno zamenjuje retinol. Ima podmlađujući efekat i ne ostavlja kožu suvom i crvenom...

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

Poslednjih godina arganovo ulje je jedan od najcenjenijih sastojaka što se tiče nege kože. Ali kada kupujete ovo „tečno zlato“, treba biti oprezan......

GELOVI, NEZAOBILAZNI BORCI PROTIV CELULITA

GELOVI, NEZAOBILAZNI BORCI PROTIV CELULITA

O celulitu se govori decenijama i isto toliko traga za najefikasnijim načinima i preparatima za njegovo uklanjanje, pa bi se moglo zaključiti da se o njemu odavno sve zna....

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

Često čujemo da neko s divljem kaže „kosa joj je najlepši ukras“. Ovom jednostavnom rečenicom zapravo se kaže da zdrava i negovana kosa, bez obzira na dužinu ili oblik frizure, daje poseban pečat ženstvenosti i lepoti žene....

KAKO PRIRODNO OJAČATI KOSU I KOREN KOSE

KAKO PRIRODNO OJAČATI KOSU I KOREN KOSE

Nisu svi blagosloveni prirodnom kosom koja je uz to i gusta i raskošna. Naprotiv, mnogi od nas se konstantno bore sa slabom kosom i korenom kose. Čini se da kosa opada bez obzira na to šta radimo i nemamo pojma kako se nositi s tim......