dragoceni saveti, suva koža, zdrava, meka, nahranjena, lepota, nega koze, zdravlje, prevencija, magazin
LEPOTA

29 Jun 2023

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka...

Oštar vetar, suv vazduh i zimske temperature ne odgovaraju koži, posebno licu, usnama i rukama. Hladan vazduh i centralno grejanje čine ga suvim, grubim ili ljuskavim. Uz pravilnu negu moguće je regenerisati i hidrirati suvu kožu ili sprečiti takav scenario.

1. Bez tople vode

Hladni dani nas mame da ostanemo pod tušem duže nego inače. Pokušajte da se oduprete tome jer nakon 10-15 minuta topla voda počinje da oštećuje zaštitni, hidrolipidni sloj kože. Zamenite vtuću vodu mlakom ili skratite vreme kupanja. Za umivanje koriste hidratantni gel bez sulfata (SLS) jer isušuju kožu ili dermokozmetičku kupku na bazi ulja za atopičnu i suvu kožu.
2. Nežno čišćenje i pranje

Ista temperatura vode važi i za umivanje lica, iako je vodu iz slavine, zbog hlora koji doprinosi dehidraciji, najbolje izbegavati. Proverite proizvode koje koristite za čišćenje, toniranje i uklanjanje šminke; izbegavajte one koje sadrže alkohol ili sulfate jer isušuju, a birajte prirodne formule i one obogaćene hidratantnim sastojcima.

3. Hidratacija na vlažnoj koži

Za najbolji efekat potrebno je nanijeti losion ili ulje u roku od nekoliko minuta nakon tuširanja ili umivanja, dok je koža još vlažna. Na ovaj način „hvatamo“ vlagu, ostavljajući kožu hidratizovanom i mekom. Koristite hranljive proizvode koji sadrže visoku koncentraciju hidratantnih sastojaka kao što su, na primer, aloja, lipidi, prirodna ulja i puteri, hijaluronska kiselina, urea, alantoin. A za izuzetno osetljivu, nadraženu ili svrbi kožu potražite proizvode sa ekstraktom ovsa, alojem ili omega-3 i omega-6 masnim kiselinama koji će je omekšati i umiriti.

4. Obogaćen vitaminom E.

Obogatite svoju kremu za lice ili losion za telo dozom vitamina E, snažnog antioksidansa koji štiti kožu od štetnih slobodnih radikala, sprečavajući oštećenje kože. Uzmite vitamin E u kapsulama i nanesite sadržaj kapsule direktno na suvu kožu lica. Ostavite da deluje oko 20 minuta, a višak nežno uklonite maramicama. Ponovite ovaj ritual jednom nedeljno ili dva puta ako imate veoma suvu kožu. A za negu kože tela, pomešajte kapsulu vitamina E sa losionom za telo.
5. Vreme je za noćnu negu

Ako još niste počeli da koristite kreme ili serume za lice, vreme je da ovaj kozmetički ritual postane vaša rutina, posebno ako imate izuzetno suvu kožu. Alternativa noćnoj kremi, ako želite da ostavite kožu da „diše“ i da se regeneriše tokom noći, je bogata maska koju ćete naneti na lice pre spavanja, a zatim, posle potrebnog vremena, skinuti.

6. Redovni piling je "obavezan"

Čak i najluksuznija krema neće moći da ispuni svoj cilj ako se ne rešite mrtvih ćelija. Zbog suvog vazduha i hladne klime, prirodni proces pilinga je usporen, što znači da na površini kože ostaje više mrtvih ćelija. To dovodi do osećaja zategnutosti i osetljivosti, pa je neophodno redovno raditi piling, jednom do dva puta nedeljno, osim kod osetljive i iritirane kože gde treba izbegavati bilo kakvo trenje.

7. Radni balzam za usne

Neki balzami za usne više isušuju nego što neguju i hidriraju osetljivu kožu usana, ali to nije razlog da se klonite njih. Da biste izbegli neosnovanu zavisnost od balzama za usne, birajte one sa što više prirodnih sastojaka, kao što je ši puter. I redovno tretirajte usne pilingom. Odumrle ćelije možete ukloniti tokom pilinga lica ili suvom četkicom za zube, a zatim nahranite usne prirodnim balzamom ili prstohvatom meda.
8. Zaštitite ruke svim sredstvima

Da biste sprečili suvoću, crvenilo i ispucalu kožu na rukama, nanesite hidratantnu kremu posle svakog pranja - najmanje nekoliko puta u toku dana. Zamenite antibakterijski sapun koji više suši blažom, prirodnom formulom za osetljive ruke. Uvek imajte pri ruci mala pakovanja kreme za ruke i ne zaboravite da napolju nosite rukavice koje, osim što vas štite od hladnoće, štite vašu kožu i nokte od isušivanja i pucanja.

9. Hidratacija iznutra je podjednako važna

Pored kozmetike za suvu kožu, hidrirajte se iznutra – pijte puno vode i biljnih čajeva bez kofeina. A da dodatno ovlažite telo, u svakodnevnu ishranu uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama koje blagotvorno deluju na kožu, poput hladno ceđenog lanenog ulja, ribe, orašastih plodova i avokada.

Reklame

Povezane teme

Error
Whoops, looks like something went wrong.