PREVENCIJA I LEČENJE

Najnoviji članci

JAPANSKI PARADOKS: ODAKLE TAKO NISKA STOPA SRČANIH UDARA?

Japanci imaju najnižu stopu srčanog udara na svetu uprkos tome što imaju sličan krvni pritisak i nivo holesterola u krvi kao kod zapadnjaka

SUNČANICA: KOJI SU SIMPTOMI OVOG STANJA I KAKO SE LEČI?

Tokom leta česta je i sunčanica koja se javlja kada se osoba kreće nepokrivene glave na jakom suncu. Tada se krvni sudovi oko mozga šire i moždano tkivo se pregreva.

KAKO SMANJITI RIZIK OD JOŠ JEDNOG SRČANOG UDARA

Prema Američkoj asocijaciji za srce, oko jedna od pet osoba koje su imale srčani udar doživeće drugi udar u roku od pet godina.

DA LI JE DIJABETES REVERZIBILAN? ŠTA TO ZNAČI I DA LI JE ZAISTA MOGUĆE?

TVRDNJE O NAČINIMA ZA IZLEČENJE DIJABETESA SVUDA SU NA INTERNETU.

TRAJNO SE REŠITE NAOČARA I OSTALIH DIOPTRIJSKIH POMAGALA: REFRAKTIVNA LENSEKTOMIJA

Tragom vesti o pojavi novih medicinskih tehnologija za uklanjanje dioptrijskih anomalija vida, posetili smo prestižnu očnu kliniku „Beogradski Oftalmološki Centar“

TRANZIJENTNA ELASTOGRAFIJA - OTKRIVANJE HRONIČNE BOLESTI JETRE PRE NEGO ŠTO BUDE PREKASNO

Hronična bolest jetre je tihi ubica. Među milionima obolelih od bolesti jetre koji svake godine umiru, većina njih pati i do 20 godina pre nego što se pojave prvi simptomi, a kada se pojavi ciroza, nažalost, već je kasno.

UMOR, OTOK, NESVESTICA: DA LI SU PITANJU SU RANI SIMPTOMI OPASNOG ZDRAVSTVENOG PROBLEMA

Ljudi mogu godinama žive normalno nesvesni da imaju bilo kakav zdravstveni problem, jer simptomi mogu biti nejasni i suptilni.

Reklame

ELIKSIR BOLNICA I OČNA KLINIKA FJODOROV, RUSIJA: U KALUGU PO BOLJI VID

Program “U Kalugu po bolji vid” je zajednički projekat “Eliksira” i Očne klinike “Fjodorov”

VIRUSNE INFEKCIJE KOD DECE I BEBA

Mlađa deca su naročito podložna virusnim infekcijama, zato što njihov imunski sistem nije potpuno razvijen.

KOLOREKTALNI KARCINOM

Kolorektalni karcinom (kolorektalni rak) je maligni tumor koji nastaje u debelom crevu ili rektumu. To je treći najčešći rak kod muškaraca i drugi najčešći rak kod žena u svetu.

DR NIKOLA BAKIŠ, DENTAL CORNER: DENTALNI IMPLANTI SU SAVRŠENA ESTETSKA I FUNKCIONALNA NADOKNADA ZA IZGUBLJENI ZUB

Zubni implanti se smatraju najboljim rešenjem po svim evropskim i svetskim standardima, kod nedostatka jednog zuba, a pogotovo kod nedostatka više zuba.

OČUVANJE SRČANOG ZDRAVLJA: PREVENTIVNI KARDIOLOŠKI PREGLEDI U SLUŽBI VAŠEG VITALNOG ORGANА

Srce je neosporno najvažniji organ u našem telu. Ono neumorno radi, pumpajući krv i obezbeđujući vitalne nutrijente svakom delu našeg tela.

VITAMIN C – ZAŠTO JE VAŽAN, KOLIKO JE DOVOLJNO, KADA JE PREVIŠE I ŠTA UZROKUJE NJEGOV NEDOSTATAK

Vitamin C, ili askorbinska kiselina, jedan je od najpoznatijih vitamina i suplemenata na tržištu.

VAŽNI KORACI ZA BORBU PROTIV DIJABETESA, ALI NA PRIRODAN NAČIN

Smanjite šećer u krvi, redukujte zavisnost o lekovima i povratite zdravlje ovim naučnim planom i otkrićima.

STRUČNJAK ZA SAN OTKRIO ŠTA SVE LOŠE UTIČE NA SPAVANJE

Čovek koga zovu 'Gospodar sna' otkrio je koje to stvari mogu da poremete vaš san tokom večeri, posebno po toplom vremenu – uključujući određena pića.

KRVNI PRITISAK: POGLED IZNUTRA

Vaš krvni pritisak se menja tokom dana - diže se i spušta, diže i spušta - jer njime upravlja Vaš cirkadijalni ritam. Polako se diže nekoliko sati pre nego što se probudite, vrhunac je u podnevnim satima, a najniži je dok spavate...

UBRZAJTE SVOJ METABOLIZAM

Hormoni igraju ulogu: vežbanjem ubrzavate metabolizam povećavajući nivo muškog polnog hormona, hormona rasta i drugih hormona koji suzbijaju apetit. Vežbanje Vam takođe pomaže da bolje spavate, što dalje ubrzava Vaš metabolizam ...

ČINJENICE O HEPATITISU C

Hepatitis C je ozbiljna i često podmukla infekcija jetre hepatitis C virusom. Ovo je jedan od 5 glavnih tipova hepatitisa (ostalih 4 su hepatitis A, B i manje česti D i E).

SA MOJIH 64 GODINA: PET ZLATNIH PRAVILA

Dugovečnost i borba protiv starenja su u trendu kao velike oblasti nauke i vreme kada bismo mogli da živimo duže nego što je to trenutno slučaj, možda nije toliko daleko u budućnosti...

PODROBNIJI POGLED NA ZDRAVLJE OČIJU

Oči predstavljaju prozore vaše duše i vaše prozore u svet - evo na šta treba da se usredsredite da bi vaše oči bile jake, a vid oštar.

10 STVARI KOJE BI TREBALO DA ZNATE O ZDRAVLJU CREVA

Vaš mikrobiom nastaje Vašim rođenjem. Bebe rođene vaginalno dobijaju početnu dozu bakterija još dok putuju kroz porođajni kanal. Ovo izlaganje bakterijama kroz njihov nos ili ušni kanal predstavlja osnovu za lepu, zdravu mikrofloru...

DIJABETES: PRKOSITE DIJAGNOZI

stručnjaci kažu da možete preokrenuti predijabetes, ali šta je zaista potrebno da se to izvede? sa porodičnom istorijom koja se nadvila nad njom, ljubitelj ugljenih hidrata i osoba koja ne voli vežbanje, lora shinn, je odlučila da sazna.

10 STVARI KOJE TREBA DA ZNATE O SVOJIM HORMONIMA

Ovi hemijski glasnici prolaze kroz vaše telo i mozak, kako bi rekli vašim ćelijama i sistemima šta da rade. Evo kako oni funkcionišu.

LEKARSKI VODIČ ZA KARCINOM DOJKE

Dr Liz O'Riordan je provodila dane operišući žene sa karcinomom dojke. No kada je dobila sopstvenu dijagnozu, postala je pacijent. Ovde, ona deli ono, čemu ju je iskustvo naučilo.

10 BITNIH ČINJENICA O DIJABETESU – TIP 2

Smanjenje fizičke težine će poboljšati vaše zdravlje. Gubitak telesne težine poboljšava sposobnost tela da obradi glukozu i koristi inzulin, u skladu sa Programom za prevenciju Diabetesa...

DA, TO JE GRIP

Možda će vam se činiti najlakšim dati detetu acetaminofen ili ibuprofen za upaljeno grlo ili temperaturu, umesto da pozovete lekara, ali to je greška kada sumnjate na grip. Antivirusni lek, kao što je „Tamiflu“, može umanjiti simptome...

MEDICINSKA MARIHUANA POSTIŽE POTPUNO POVLAČENJE KRONOVE BOLESTI

Molekuli iz trave ubijaju bakterije i inhibiraju formiranje priona, proteina koji može da izazove neurodegenerativna oboljenja. Kronova bolest, jedna od nekoliko bolesti zapaljenja creva, je potpuno izlečena kod skoro polovine subjekata ...

13 MOĆNIH NAMIRNICA KOJE PRIRODNO SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK

Nizak sa kalorijama, kelj se smatra super hranom, sadrži veliku dozu antioksidansa kao i alfa-linolne kiseline, dobra masnoća bazirana na biljkama koja hladi inflamatorne procese...

LEČENJE PESKA U BUBREGU NA PRIRODAN NAČIN

Pesak u bubregu kao takav nije problem koji će vam previše naškoditi, ali je važno da se reši na vreme kako ne bi prešao u sledeći stadijum – kamen u bubregu!

NOKTI I STOPALA KAO OGLEDALO VAŠEG ZDRAVLJA

Zdravo, lepo i negovano stopalo je san mnogih osoba, ali mnogima je to do skoro bilo nedostižno jer se o bolestima stopala malo govori. Zdravo stopalo je važno za zdravo kretanje i stanje celog organizma.

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE POSLE VIRUSNIH INFEKCIJA I STRESA

Jedna od sve primetnijih i učestalijih posledica preležanih virusnih infekcija jeste gubitak kose kod ljudi koji su preležali virus. Komentari stručnjaka širom sveta kažu da je mnogo pacijenata prijavilo gubitak kose nakon oporavka od Covid-19...

4 KORAKA ZA BORBU PROTIV DIJABETESA NA PRIRODAN NAČIN

Međutim, otkrio sam da jedan od najlakših i najzdravijih načina ishrane – i jedan koji uvek predlažem mojim pacijentima – jeste mediteranska ishrana. Istraživanja pokazuju da ljudi koji pribegavaju mediteranskoj ishrani imaju niži hemoglobin A1c...

KOJI SU TO SIMPTOMI RAKA DEBELOG CREVA

Rak debelog i terminalnog creva najčešća je maligna bolest, u proseku svake godine oboli oko 3.600 ljudi, od čega oko 60 odsto muškaraca. Češći je kod starijih osoba, ali je skoro petina pacijenata mlađa od 60 godina.

7 ESENCIJALNIH VITAMINA KOJI SU VAM POTREBNI POSLE 40-e

Jedino rešenje je unošenje dovoljne količine pravih vitamina i hranljivih sastojaka, što je moguće samo kroz zdravu ishranu – i izvori hrane su tipično (ali ne uvek) bolji način nego unos suplemenata jer se bolje apsorbuju...

10 SIMPTOMA KANCERA KOJE VEĆINA LJUDI IGNORIŠE

stina je da mnogi ljudi ne obraćaju posebnu pažnju na upozoravajuće znakove kao što bi trebali, kaže Katrina Vitaker (Katriina Whitaker) viši istraživački saradnik na University College London. „Neki ljudi misle da ti simptomi nisu ozbiljni...

DIJABETES TIP 2: STRAŽARSKA DUŽNOST

Dok više od 7% Evropljana ima dijabetes tipa 2, mnogi od nas su izloženi velikom riziku da ga razviju, ali znakovi upozorenja mogu biti prikriveni. Da biste se zaštitili, obratite pažnju na ove iznenađujuće simptome...

KOLIKO JE EFIKASNA MEDICINSKA MARIHUANA?

U cilju prevencije bolesti, vrhunski lekari su dugo vodili diskusije na temu da li kanabis, medicinski izraz za marihuanu, zaista pomaže (ili bar obećava pomoć) za ogroman broj obolelih od multiple skleroze, preko onih koji pate od migrene...

10 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA IZBEGAVANJE KONSTIPACIJE – I ONE NAJGORE

Potrebe za vlaknima variraju od čoveka do čoveka. Ali odgovarajuća mera za žene je 25 grama dnevno, dok za muškarce ona iznosi 38 grama, kaže Artur Bajder (Arthur Beyder), lekar, dr. nauka, gastroenterolog na klinici Majo (Mayo Clinic)...

7 STVARI KOJE NISTE ZNALI O PREDIJABETESU

Dijabetes i predijabetes su toliko zastupljeni u SAD - 49 do 52% nas ima jedno ili drugo, a većina to i ne zna – da neki eksperti tvrde da svako preko 45 godina starosti treba da uradi test...

10 NAJGORIH STVARI KOJE VAM SE MOGU DESITI AKO NE UZIMATE DOVOLJNO VITAMINA D

Mnogima je potrebno oko 2.000 IU vitamina D3 dnevno da postignu taj nivo“. On predlaže da nivo D vitamina proverite kod lekara, u cilju određivanja koliko Vam je vitamina D potrebno da biste podigli nivo istog u krvi na optimalan iznos...

5 MITOVA O ZDRAVLJU MUŠKARACA

Taman kad ste pomislili da ste shvatili nekoliko razlika između muškaraca i žena: iznenađenje! Evo činjenica.

PUNO SEDITE I IMATE BOLOVE U KIČMI? Evo koji još simptomi ukazuju da je reč o podmukloj bolesti zbog koje se morate javiti lekaru

Jake bolove u leđima izazvane diskus hernijom prema procenama oseti čak 75 odsto ljudi starijih od 25 godina makar jednom u životu.

AKO SUMNJATE NA HAŠIMOTO…

Iako je svako telo jedinstveno i dvoje ljudi neće reagovati isto i na potpuno istu hranu i njene kombinacije, postoji nekoliko odličnih opštih smernica za prevenciju, upravljanje i lečenje Hašimoto autoimunog oboljenja...

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

Jetra je najveća žlezda sa unutrašnjim lučenjem i najveći pojedinačni organ ljudskog tela i služi za skladištenje hranljivih materija i energije i za uklanjanje štetnih materija...

KAKO ŽIVETI SA LAJMSKOM BOLESTI

Jedan od veoma teških aspekata povezanih sa ovom bolešću jeste činjenica da što je ova bolest duže neotkrivena, teže ju je dijagnostikovati. Simptomi lajmske bolesti često liče na simptome drugih bolesti...

9 NAČINA DA KONTROLIŠETE RIZIK OD NASTANKA ALCHAJMEROVE BOLESTI

Samo konzumiranje balansirane ishrane verovatno neće smanjiti rizik od opadanja kognitivnih sposobnosti kasnije u životu. Kombinacija svih ovih različitih životnih stilova za očuvanje zdravlja mozga će Vas održati zdravima koliko god je to moguće...

PODIZANJE IMUNITETA PROTIV PREHLADE I GRIPA

Vitamin D igra ključnu ulogu u ćelijama imunološkog sistema, a manjak ovog vitamina može izazvati pogoršanje autoimunih stanja. Dodaci vitamina D mogu imati korisne efekte na mnoga zdravstvena pitanja...

DA LI JE ZAISTA MOGUĆE DVA PUTA SE ZARAZITI OMIKRON VARIJANTOM COVIDA?

Britanci kontinuirano sprovode naučna istraživanja velikog broja dobrovoljaca na Ostrvu, od kojih praktično u realnom vremenu saznajemo šta se dešava sa varijantom omikrona

VITAMINI KOJI SU VAM NEOPHODNI ZIMI

Sa prvim znakovima hladnijeg vremena mnogi od nas posežu za vitaminom C. Međutim, u jesenjim i zimskim mesecima vašem telu je potrebno još mnogo štošta. ..

16 ZNAKOVA DA JE VAŠA TIROIDNA ŽLEZDA VAN FUNKCIJE

Iz razloga variranja simptoma, mnogo ljudi živi sa problematičnom tiroidom a da to ni ne primećuju. Procenjuje se da 20 miliona Amerikanaca pati od nekog problema vezanog za rad tiroidne žlezde– kod 60% tih ljudi, dijagnoza nikada nije uspostavljena.

10 NAČINA DA SE ZAŠTITITE OD GRIPA OVE SEZONE

Nema govora o boljem načinu zaštite od gripa od vakcinacije. Nova, ciljana vakcina se radi svake godine u cilju zaštite protiv svega onoga što stručnjaci predvide da će biti veoma tipično u dolazećoj sezoni gripa...

ŠTA PREDSTAVLJA OMICRON VARIJANTA COVIDA: KAKVE SU KONKRETNE PREPORUKE I NAJBOLJA ZAŠTITA

Nakon naglog porasta novih slučajeva u Južnoafričkoj Republici, naučnici su poslednjih dana otkrili novu varijantu virusa SARS-CoV2. Nova varijanta se smatra potencijalno opasnijom jer ima skoro duplo više mutacija od delta varijante...

DA LI VAŠEM ORGANIZMU NEDOSTAJE CINK?

Kako bi naše telo pravilno funkcionisalo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje.

APENDICITIS: SIMPTOMI KOJE TREBA ODMAH PRIJAVITI LEKARU

Upala slepog creva ili apendicitis javlja se kod oko 5% populacije, a bolest i njeni simptomi se najčešće javljaju u drugoj deceniji života.

BUDUĆNOST VITAMINA I MINERALA JE SADA OVDE

Dobar imunitet, pravilan rast i razvoj, pravilno odvijanje metaboličkih procesa, sposobnost da obavljamo svakodnevne aktivnosti, naše raspoloženje i količina energije, zavise upravo od ishrane i vitamina i minerala koje unosimo u organizam

KUĆNI LEKOVI ZA BOLESNU DECU

Umočite pamučne čarape u hladnu vodu i stavite ih u zamrzivač na 10 minuta; navucite ih na stopala svog mališana, preko njih navucite suve vunene čarape i ostavite da prođe 30 do 60 minuta, ili dok više ne budu hladne...

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

O migrenama se uglavnom govori kada su odrasli u pitanju, ali se javljaju već u detinjstvu i često izazivaju zabrinutost roditelja. Svakako se preporučuje da potražite mišljenje lekara

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

Verovatno znate da je stres jedan od najčešćih okidača svih bolesti današnjice. A da li ste se zapitali kako stres može uticati na izgled kože, zbog čega se javljaju crvenilo i osip po telu, nesnosan svrab, neprijatno znojenje?

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

Prema nekim podacima, razlikuje se sterilizacijski i funkcionalni imunitet. Sterilizacijski imunitet znači da osoba koja je vakcinisana više nikoga ne može da zarazi. Funkcionalni sprečava ili smanjuje rizik od teških simptoma i skraćuje bolest...

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

Vakcine dobro deluju na ovu najnoviju varijantu koronavirusa, iako nešto slabije od originalne, ali tek nakon primanja obe doze...

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

Danas je, više nego ikad, presudno da ostanete zdravi. Pored redovnog pranja ruku i boravka u zatvorenom i odvajanja od drugih kada vam je loše, postoji još jedan način da pomognete svom imunološkom sistemu da se pripremi i bude spreman za borbu

DEČJE BOLESTI: BOGINJE, ZAUŠKE I OSTALO

Rubeola, poznata kao nemačke boginje, uzrokuju blagu bolest kod većine osoba. To nije slučaj kod nevakcinisanih trudnica. Virus može izazvati ozbiljna i smrtonosna oštećenja na fetusu...

UPOZNAJTE VAŠU JETRU

Vaš najveći unutrašnji organ - umetnut iznad stomaka na vašoj desnoj strani - čini mnogo više od obrade alkoholnih pića.

NAUKA O PROBAVI

Da li ste mišljenja da vaš pametni telefon predstavlja inženjerski podvig? Pa, ipak to nije ništa u odnosu na vaša creva. Otkrijte unutrašnji rad ovog složenog sistema, uz savete i upozorenja za srećniji, zdraviji stomak i probavu...

ČINJENICE KOJE ZAISTA TREBA DA ZNATE O VAKCINAMA

Sa novim vakcinama za COVID-19 i malom, ali glasnom grupom koja se protivi cepljenju, postoji zabuna oko toga kako ti medikamenti spašavaju živote.Pročitajte dodatne informacije, koje će doprineti da vi i vaša porodica ostanete zdravi...

PET MITOVA O DIJABETESU

Budući da su pogrešne informacije o stanju uobičajene koliko i sama dijagnoza, uverite se da baratate činjenicama.

PRIRODNI LEKOVI ZA VISOK KRVNI PRITISAK

Visok krvni pritisak, koji se naziva i hipertenzija, definiše se kao održivo očitavanje pritiska od 140/90 mmHg ili više u Velikoj Britaniji i 130/80 mmHg u SAD-u. Retko uzrokuje neke uočljive simptome, ali može ozbiljno oštetiti organe ...

HRONIČNA GLAVOBOLJA: PROBLEM JE REŠIV

Verovatno je da ste s vremena na vreme doživeli glavobolju. Ali ako vam bubnja u glavi 15 ili više dana u toku meseca, ispunjavate definiciju hroničnih glavobolja i trebalo bi da posetite svog lekara.

ŠTA NIJE U REDU SA MNOM

U današnje vreme vlada epidemija pogrešnih dijagnoza kod žena. Otkrijte zašto se toliko ljudi trudi da dobije tačne i pravovremene odgovore od lekara, a opet, sa druge strane, i pametne savete o tome kako da budete sopstveni zdravstveni zastupnik...

KADA TELO PROKUVA: VISOKE VREDNOSTI TEMPERATURE KOJE ZAHTEVAJU ALARM

Visoka temperatura, iznad 39 ° C, posebno kod male dece, uvek se mora shvatiti ozbiljno i, prema preporuci lekara, savesno primenjivati postupke za njeno smanjenje...

DA LI SU POSTOJEĆE VAKCINE EFIKASNE PROTIV NOVOG SOJA KORONAVIRUSA?

U oba slučaja virus se verovatno prilagodio ljudima. Sasvim je uobičajeno da takvi virusi mutiraju. U poslednjih nekoliko meseci otkrili smo da do danas nema razloga za zabrinutost zbog mutacija. Ali u ovom slučaju je malo drugačije...

NIZAK KRVNI PRITISAK: PREPOZNAJTE SIMPTOME I OLAKŠAJTE ŽIVOT

Simptomi niskog pritiska uključuju: slabost, umor, osećaj praznine u glavi, vrtoglavicu, oslabljenu koncentraciju, pomućenje vida, mučninu, ubrzano i plitko disanje, hladnu i bledu kožu i žeđ...

ULOGA VITAMINA D U ZAŠTITI OD VIRUSNIH INFEKCIJA I KORONAVIRUSA

Studije jasno pokazuju da vitamin D nesumnjivo čini kariku u lancu kompleksnih uzročnika koji doprinose imunološkom odgovoru. Stoga je praćenje koncentracije vitamina D u krvi i održavanje optimalnog statusa strategija ...

ZAŠTO NASTAJE KRVARENJE DESNI? 17 MOGUĆIH UZROKA

Preporučuje se korišćenje nežne četkice za zube koja neće oštetiti upaljene desni, posebno ako se krvarenje pojavljuje nakon pranja zuba. Srednje jake i jake čekinje mogu biti preagresivne za problematične desni. ..

KOJE SU NORMALNE VREDNOSTI KRVNE SLIKE?

Bela krvna zrnca stvaraju se u koštanoj srži i imaju ulogu u zaštiti organizma od infekcije, pri čemu svaka određena populacija leukocita (ima ih 5) ima posebnu funkciju, što se vidi u leukocitarnoj formuli koja se radi nezavisno od krvne slike...

POSTOJI LI MOGUĆNOST DA OBOLITE OD MULTIPLE SKLEROZE?

Kao simptom MS, vrlo je čest u nogama i može se manifestovati kao osećaj stezanja u mišićima ili kao jači bol. U težim slučajevima, spastičnost može dovesti do potpunog iskrivljenja ili uvrtanja tela pacijenta, gotovo kao u obliku perece...

KAKO SE OTARASITI LOŠEG ZADAHA

Čekinje su postale manje efektivne kod četkanja ostataka hrane i bakterija, tako da je potrebno kupiti novu četkicu za zube svaka 2-3 meseca. Nikada ne uzimajte tuđu četkicu niti svoju delite sa drugima. Na taj način možete uvesti bakterije ...

ZNAČAJ SISTEMATSKIH PREGLEDA ZA SPORTISTE I REKREATIVCE

Za aktivne sportiste se Zakonom i Pravilnikom jasno definiše obim pregleda, učestalost i lica koja su kvalifikovana da izvrše pregled. Pregled aktivnih sportista treba da vrši lekar specijalista medicine sporta, svakih 6 meseci i obuhvata anamnezu...

NA KOJE SVE NAČINE UNIŠTAVATE ZUBE

Nemojte grubo gurati konac među zube jer ćete tako oštetiti desni koje se tamo nalaze, što može dovesti do njihovog povlačenja i otkrivanja korena. Nežno i polako nategnite konac oko zuba, kao da brišete leđa peškirom, i tako ga čistite...