PREVENCIJA I LEČENJE

Najnoviji članci

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

O migrenama se uglavnom govori kada su odrasli u pitanju, ali se javljaju već u detinjstvu i često izazivaju zabrinutost roditelja. Svakako se preporučuje da potražite mišljenje lekara

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

Verovatno znate da je stres jedan od najčešćih okidača svih bolesti današnjice. A da li ste se zapitali kako stres može uticati na izgled kože, zbog čega se javljaju crvenilo i osip po telu, nesnosan svrab, neprijatno znojenje?

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

Prema nekim podacima, razlikuje se sterilizacijski i funkcionalni imunitet. Sterilizacijski imunitet znači da osoba koja je vakcinisana više nikoga ne može da zarazi. Funkcionalni sprečava ili smanjuje rizik od teških simptoma i skraćuje bolest...

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

Vakcine dobro deluju na ovu najnoviju varijantu koronavirusa, iako nešto slabije od originalne, ali tek nakon primanja obe doze...

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

Danas je, više nego ikad, presudno da ostanete zdravi. Pored redovnog pranja ruku i boravka u zatvorenom i odvajanja od drugih kada vam je loše, postoji još jedan način da pomognete svom imunološkom sistemu da se pripremi i bude spreman za borbu

UPOZNAJTE VAŠU JETRU

Vaš najveći unutrašnji organ - umetnut iznad stomaka na vašoj desnoj strani - čini mnogo više od obrade alkoholnih pića.

SA MOJIH 64 GODINA: PET ZLATNIH PRAVILA

Dugovečnost i borba protiv starenja su u trendu kao velike oblasti nauke i vreme kada bismo mogli da živimo duže nego što je to trenutno slučaj, možda nije toliko daleko u budućnosti...

NAUKA O PROBAVI

Da li ste mišljenja da vaš pametni telefon predstavlja inženjerski podvig? Pa, ipak to nije ništa u odnosu na vaša creva. Otkrijte unutrašnji rad ovog složenog sistema, uz savete i upozorenja za srećniji, zdraviji stomak i probavu...

IZBORITE SE PROTIV DEPRESIJE

Život bi trebao da bude ispunjen zadovoljstvom i životnom radosti, ali za milione ljudi koji pate od depresije ili onih koji tuguju za izgubljenom voljenom osobom, bilo kakvi spoljašnji uticaji, podsećanje na srećnija vremena ...

ČINJENICE KOJE ZAISTA TREBA DA ZNATE O VAKCINAMA

Sa novim vakcinama za COVID-19 i malom, ali glasnom grupom koja se protivi cepljenju, postoji zabuna oko toga kako ti medikamenti spašavaju živote.Pročitajte dodatne informacije, koje će doprineti da vi i vaša porodica ostanete zdravi...

PET MITOVA O DIJABETESU

Budući da su pogrešne informacije o stanju uobičajene koliko i sama dijagnoza, uverite se da baratate činjenicama.

PRIRODNI LEKOVI ZA VISOK KRVNI PRITISAK

Visok krvni pritisak, koji se naziva i hipertenzija, definiše se kao održivo očitavanje pritiska od 140/90 mmHg ili više u Velikoj Britaniji i 130/80 mmHg u SAD-u. Retko uzrokuje neke uočljive simptome, ali može ozbiljno oštetiti organe ...

ŠTA NIJE U REDU SA MNOM

U današnje vreme vlada epidemija pogrešnih dijagnoza kod žena. Otkrijte zašto se toliko ljudi trudi da dobije tačne i pravovremene odgovore od lekara, a opet, sa druge strane, i pametne savete o tome kako da budete sopstveni zdravstveni zastupnik...

HRONIČNA GLAVOBOLJA: PROBLEM JE REŠIV

Verovatno je da ste s vremena na vreme doživeli glavobolju. Ali ako vam bubnja u glavi 15 ili više dana u toku meseca, ispunjavate definiciju hroničnih glavobolja i trebalo bi da posetite svog lekara.

KADA TELO PROKUVA: VISOKE VREDNOSTI TEMPERATURE KOJE ZAHTEVAJU ALARM

Visoka temperatura, iznad 39 ° C, posebno kod male dece, uvek se mora shvatiti ozbiljno i, prema preporuci lekara, savesno primenjivati postupke za njeno smanjenje...

DA LI SU POSTOJEĆE VAKCINE EFIKASNE PROTIV NOVOG SOJA KORONAVIRUSA?

U oba slučaja virus se verovatno prilagodio ljudima. Sasvim je uobičajeno da takvi virusi mutiraju. U poslednjih nekoliko meseci otkrili smo da do danas nema razloga za zabrinutost zbog mutacija. Ali u ovom slučaju je malo drugačije...

ULOGA VITAMINA D U ZAŠTITI OD VIRUSNIH INFEKCIJA I KORONAVIRUSA

Studije jasno pokazuju da vitamin D nesumnjivo čini kariku u lancu kompleksnih uzročnika koji doprinose imunološkom odgovoru. Stoga je praćenje koncentracije vitamina D u krvi i održavanje optimalnog statusa strategija ...

NIZAK KRVNI PRITISAK: PREPOZNAJTE SIMPTOME I OLAKŠAJTE ŽIVOT

Simptomi niskog pritiska uključuju: slabost, umor, osećaj praznine u glavi, vrtoglavicu, oslabljenu koncentraciju, pomućenje vida, mučninu, ubrzano i plitko disanje, hladnu i bledu kožu i žeđ...

ZAŠTO NASTAJE KRVARENJE DESNI? 17 MOGUĆIH UZROKA

Preporučuje se korišćenje nežne četkice za zube koja neće oštetiti upaljene desni, posebno ako se krvarenje pojavljuje nakon pranja zuba. Srednje jake i jake čekinje mogu biti preagresivne za problematične desni. ..

KOJE SU NORMALNE VREDNOSTI KRVNE SLIKE?

Bela krvna zrnca stvaraju se u koštanoj srži i imaju ulogu u zaštiti organizma od infekcije, pri čemu svaka određena populacija leukocita (ima ih 5) ima posebnu funkciju, što se vidi u leukocitarnoj formuli koja se radi nezavisno od krvne slike...

POSTOJI LI MOGUĆNOST DA OBOLITE OD MULTIPLE SKLEROZE?

Kao simptom MS, vrlo je čest u nogama i može se manifestovati kao osećaj stezanja u mišićima ili kao jači bol. U težim slučajevima, spastičnost može dovesti do potpunog iskrivljenja ili uvrtanja tela pacijenta, gotovo kao u obliku perece...

KAKO SE OTARASITI LOŠEG ZADAHA

Čekinje su postale manje efektivne kod četkanja ostataka hrane i bakterija, tako da je potrebno kupiti novu četkicu za zube svaka 2-3 meseca. Nikada ne uzimajte tuđu četkicu niti svoju delite sa drugima. Na taj način možete uvesti bakterije ...

ZNAČAJ SISTEMATSKIH PREGLEDA ZA SPORTISTE I REKREATIVCE

Za aktivne sportiste se Zakonom i Pravilnikom jasno definiše obim pregleda, učestalost i lica koja su kvalifikovana da izvrše pregled. Pregled aktivnih sportista treba da vrši lekar specijalista medicine sporta, svakih 6 meseci i obuhvata anamnezu...

KRVNI PRITISAK: POGLED IZNUTRA

Vaš krvni pritisak se menja tokom dana - diže se i spušta, diže i spušta - jer njime upravlja Vaš cirkadijalni ritam. Polako se diže nekoliko sati pre nego što se probudite, vrhunac je u podnevnim satima, a najniži je dok spavate...

UBRZAJTE SVOJ METABOLIZAM

Hormoni igraju ulogu: vežbanjem ubrzavate metabolizam povećavajući nivo muškog polnog hormona, hormona rasta i drugih hormona koji suzbijaju apetit. Vežbanje Vam takođe pomaže da bolje spavate, što dalje ubrzava Vaš metabolizam ...

KUĆNI LEKOVI ZA BOLESNU DECU

Umočite pamučne čarape u hladnu vodu i stavite ih u zamrzivač na 10 minuta; navucite ih na stopala svog mališana, preko njih navucite suve vunene čarape i ostavite da prođe 30 do 60 minuta, ili dok više ne budu hladne...

4 KORAKA ZA BORBU PROTIV DIJABETESA NA PRIRODAN NAČIN

Međutim, otkrio sam da jedan od najlakših i najzdravijih načina ishrane – i jedan koji uvek predlažem mojim pacijentima – jeste mediteranska ishrana. Istraživanja pokazuju da ljudi koji pribegavaju mediteranskoj ishrani imaju niži hemoglobin A1c...

DEČJE BOLESTI: BOGINJE, ZAUŠKE I OSTALO

Rubeola, poznata kao nemačke boginje, uzrokuju blagu bolest kod većine osoba. To nije slučaj kod nevakcinisanih trudnica. Virus može izazvati ozbiljna i smrtonosna oštećenja na fetusu...

NA KOJE SVE NAČINE UNIŠTAVATE ZUBE

Nemojte grubo gurati konac među zube jer ćete tako oštetiti desni koje se tamo nalaze, što može dovesti do njihovog povlačenja i otkrivanja korena. Nežno i polako nategnite konac oko zuba, kao da brišete leđa peškirom, i tako ga čistite...

7 ESENCIJALNIH VITAMINA KOJI SU VAM POTREBNI POSLE 40-e

Jedino rešenje je unošenje dovoljne količine pravih vitamina i hranljivih sastojaka, što je moguće samo kroz zdravu ishranu – i izvori hrane su tipično (ali ne uvek) bolji način nego unos suplemenata jer se bolje apsorbuju...

10 SIMPTOMA KANCERA KOJE VEĆINA LJUDI IGNORIŠE

stina je da mnogi ljudi ne obraćaju posebnu pažnju na upozoravajuće znakove kao što bi trebali, kaže Katrina Vitaker (Katriina Whitaker) viši istraživački saradnik na University College London. „Neki ljudi misle da ti simptomi nisu ozbiljni...

10 STVARI KOJE BI TREBALO DA ZNATE O ZDRAVLJU CREVA

Vaš mikrobiom nastaje Vašim rođenjem. Bebe rođene vaginalno dobijaju početnu dozu bakterija još dok putuju kroz porođajni kanal. Ovo izlaganje bakterijama kroz njihov nos ili ušni kanal predstavlja osnovu za lepu, zdravu mikrofloru...

KOLIKO JE EFIKASNA MEDICINSKA MARIHUANA?

U cilju prevencije bolesti, vrhunski lekari su dugo vodili diskusije na temu da li kanabis, medicinski izraz za marihuanu, zaista pomaže (ili bar obećava pomoć) za ogroman broj obolelih od multiple skleroze, preko onih koji pate od migrene...

7 STVARI KOJE NISTE ZNALI O PREDIJABETESU

Dijabetes i predijabetes su toliko zastupljeni u SAD - 49 do 52% nas ima jedno ili drugo, a većina to i ne zna – da neki eksperti tvrde da svako preko 45 godina starosti treba da uradi test...

10 NAJGORIH STVARI KOJE VAM SE MOGU DESITI AKO NE UZIMATE DOVOLJNO VITAMINA D

Mnogima je potrebno oko 2.000 IU vitamina D3 dnevno da postignu taj nivo“. On predlaže da nivo D vitamina proverite kod lekara, u cilju određivanja koliko Vam je vitamina D potrebno da biste podigli nivo istog u krvi na optimalan iznos...

DA, TO JE GRIP

Možda će vam se činiti najlakšim dati detetu acetaminofen ili ibuprofen za upaljeno grlo ili temperaturu, umesto da pozovete lekara, ali to je greška kada sumnjate na grip. Antivirusni lek, kao što je „Tamiflu“, može umanjiti simptome...

AKO SUMNJATE NA HAŠIMOTO…

Iako je svako telo jedinstveno i dvoje ljudi neće reagovati isto i na potpuno istu hranu i njene kombinacije, postoji nekoliko odličnih opštih smernica za prevenciju, upravljanje i lečenje Hašimoto autoimunog oboljenja...

KAKO ŽIVETI SA LAJMSKOM BOLESTI

Jedan od veoma teških aspekata povezanih sa ovom bolešću jeste činjenica da što je ova bolest duže neotkrivena, teže ju je dijagnostikovati. Simptomi lajmske bolesti često liče na simptome drugih bolesti...

10 BITNIH ČINJENICA O DIJABETESU – TIP 2

Smanjenje fizičke težine će poboljšati vaše zdravlje. Gubitak telesne težine poboljšava sposobnost tela da obradi glukozu i koristi inzulin, u skladu sa Programom za prevenciju Diabetesa...

9 NAČINA DA KONTROLIŠETE RIZIK OD NASTANKA ALCHAJMEROVE BOLESTI

Samo konzumiranje balansirane ishrane verovatno neće smanjiti rizik od opadanja kognitivnih sposobnosti kasnije u životu. Kombinacija svih ovih različitih životnih stilova za očuvanje zdravlja mozga će Vas održati zdravima koliko god je to moguće...

MEDICINSKA MARIHUANA POSTIŽE POTPUNO POVLAČENJE KRONOVE BOLESTI

Molekuli iz trave ubijaju bakterije i inhibiraju formiranje priona, proteina koji može da izazove neurodegenerativna oboljenja. Kronova bolest, jedna od nekoliko bolesti zapaljenja creva, je potpuno izlečena kod skoro polovine subjekata ...

16 ZNAKOVA DA JE VAŠA TIROIDNA ŽLEZDA VAN FUNKCIJE

Iz razloga variranja simptoma, mnogo ljudi živi sa problematičnom tiroidom a da to ni ne primećuju. Procenjuje se da 20 miliona Amerikanaca pati od nekog problema vezanog za rad tiroidne žlezde– kod 60% tih ljudi, dijagnoza nikada nije uspostavljena.

10 NAČINA DA SE ZAŠTITITE OD GRIPA OVE SEZONE

Nema govora o boljem načinu zaštite od gripa od vakcinacije. Nova, ciljana vakcina se radi svake godine u cilju zaštite protiv svega onoga što stručnjaci predvide da će biti veoma tipično u dolazećoj sezoni gripa...

10 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA IZBEGAVANJE KONSTIPACIJE – I ONE NAJGORE

Potrebe za vlaknima variraju od čoveka do čoveka. Ali odgovarajuća mera za žene je 25 grama dnevno, dok za muškarce ona iznosi 38 grama, kaže Artur Bajder (Arthur Beyder), lekar, dr. nauka, gastroenterolog na klinici Majo (Mayo Clinic)...

13 SUPER MOĆNIH NAMIRNICA KOJE PRIRODNO SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK

Nizak sa kalorijama, kelj se smatra super hranom, sadrži veliku dozu antioksidansa kao i alfa-linolne kiseline, dobra masnoća bazirana na biljkama koja hladi inflamatorne procese...

PODIZANJE IMUNITETA PROTIV PREHLADE I GRIPA

Vitamin D igra ključnu ulogu u ćelijama imunološkog sistema, a manjak ovog vitamina može izazvati pogoršanje autoimunih stanja. Dodaci vitamina D mogu imati korisne efekte na mnoga zdravstvena pitanja...