upoznajte vašu jetru | prevencija i lečenje, zdravlje, magazin
PREVENCIJA I LEČENJE

14 Jun 2021

UPOZNAJTE VAŠU JETRU

Vaš najveći unutrašnji organ - umetnut iznad stomaka na vašoj desnoj strani - čini mnogo više od obrade alkoholnih pića.

1. Osnove

Ovaj procesor hrane od tri kilograma preuzima ugljene hidrate, proteine, masti, vitamine i minerale nakon što vaše tanko crevo završi sa probavom i pakuje ih u oblike koje vaše telo može da koristi (poput glikogena - goriva za vaše mišiće - i triglicerida, koji predstavljaju masne kiseline). Takođe čuva hranljive sastojke, odlažući one koje tog trenutka ne koristite, da biste kasnije mogli da ih upotrebite kada vam zafale. Pored toga, ona filtrira sve iritante koje slučajno unesete i šalje otpad iz vašeg tela u debelo crevo kako bi bio eliminisan.        

2. Šta joj je potrebno

Vaša jetra obožava zdravu ishranu. Ono što ne ceni: previše udovoljavanja samom sebi - redovno preterivanje u slatkišima, masnoći ili alkoholu može preplaviti sistem skladištenja organa, oštetivši ćelije i povećavajući šanse za bolesti poput karcinoma, ciroze, bolesti srca, da nabrojimo samo nekoliko. A preterivanje sa uzimanjem leka protiv bolova acetaminofena dovodi do toga da jetra proizvodi toksični nusproizvod, koji u prevelikoj količini može dovesti do otkazivanja jetre (taj rizik je veći ako pijete). Proverite etikete (acetaminofen se nalazi u više od 600 lekova) i zadržite unos ispod 3.000 mg/dan. Ibuprofen i naproksen, uzeti prema uputstvima, predstavljaju alternativu koja više prija vašoj jetri.        

KO BI REKAO?

Čak i ako vam je 70% jetre oštećeno (od bolesti ili, recimo, alkohola), ona za nekoliko nedelja može da naraste nazad do svoje normalne veličine


3. Kako da je održite zdravom

Ako analiza krvi otkrije oštećenje ćelija jetre, zdrava ishrana ili možda prilagođavanje lekova koje uzimate može biti rešenje. I naravno, lakše sa cirkanjem: žene poseduju manje enzima jetre koji razgrađuju alkohol i manje vode za razblaživanje, što može loše da utiče na jetru. Uverite se da ste vakcinisani protiv virusnog hepatitisa, vodećeg uzroka potrebe za transplantacijom jetre.                                                                      

KADA DA POSETITE DOKTORA

Hepatitis predstavlja virusnu infekciju jetre. Najčešćim tipovima (hepatitis A, B i C) su zajednički sledeći simptomi:


•Tamni urin

•Mučnina u stomaku

•Žućkasta koža i beonjače

•Bol u stomaku

•Niska temperatura 

•Bleda ili siva stolica

•Gubitak apetita

•Bol u zglobovima

•Umor


Povezane teme

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

O migrenama se uglavnom govori kada su odrasli u pitanju, ali se javljaju već u detinjstvu i često izazivaju zabrinutost roditelja. Svakako se preporučuje da potražite mišljenje lekara...

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

Verovatno znate da je stres jedan od najčešćih okidača svih bolesti današnjice. A da li ste se zapitali kako stres može uticati na izgled kože, zbog čega se javljaju crvenilo i osip po telu, nesnosan svrab, neprijatno znojenje?...

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

Prema nekim podacima, razlikuje se sterilizacijski i funkcionalni imunitet. Sterilizacijski imunitet znači da osoba koja je vakcinisana više nikoga ne može da zarazi. Funkcionalni sprečava ili smanjuje rizik od teških simptoma i skraćuje bolest......

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

Vakcine dobro deluju na ovu najnoviju varijantu koronavirusa, iako nešto slabije od originalne, ali tek nakon primanja obe doze......

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

Danas je, više nego ikad, presudno da ostanete zdravi. Pored redovnog pranja ruku i boravka u zatvorenom i odvajanja od drugih kada vam je loše, postoji još jedan način da pomognete svom imunološkom sistemu da se pripremi i bude spreman za borbu...

UPOZNAJTE VAŠU JETRU

UPOZNAJTE VAŠU JETRU

Vaš najveći unutrašnji organ - umetnut iznad stomaka na vašoj desnoj strani - čini mnogo više od obrade alkoholnih pića....

SA MOJIH 64 GODINA: PET ZLATNIH PRAVILA

SA MOJIH 64 GODINA: PET ZLATNIH PRAVILA

Dugovečnost i borba protiv starenja su u trendu kao velike oblasti nauke i vreme kada bismo mogli da živimo duže nego što je to trenutno slučaj, možda nije toliko daleko u budućnosti......

NAUKA O PROBAVI

NAUKA O PROBAVI

Da li ste mišljenja da vaš pametni telefon predstavlja inženjerski podvig? Pa, ipak to nije ništa u odnosu na vaša creva. Otkrijte unutrašnji rad ovog složenog sistema, uz savete i upozorenja za srećniji, zdraviji stomak i probavu......

IZBORITE SE PROTIV DEPRESIJE

IZBORITE SE PROTIV DEPRESIJE

Život bi trebao da bude ispunjen zadovoljstvom i životnom radosti, ali za milione ljudi koji pate od depresije ili onih koji tuguju za izgubljenom voljenom osobom, bilo kakvi spoljašnji uticaji, podsećanje na srećnija vremena ......

ČINJENICE KOJE ZAISTA TREBA DA ZNATE O VAKCINAMA

ČINJENICE KOJE ZAISTA TREBA DA ZNATE O VAKCINAMA

Sa novim vakcinama za COVID-19 i malom, ali glasnom grupom koja se protivi cepljenju, postoji zabuna oko toga kako ti medikamenti spašavaju živote.Pročitajte dodatne informacije, koje će doprineti da vi i vaša porodica ostanete zdravi......

PET MITOVA O DIJABETESU

PET MITOVA O DIJABETESU

Budući da su pogrešne informacije o stanju uobičajene koliko i sama dijagnoza, uverite se da baratate činjenicama....

PRIRODNI LEKOVI ZA VISOK KRVNI PRITISAK

PRIRODNI LEKOVI ZA VISOK KRVNI PRITISAK

Visok krvni pritisak, koji se naziva i hipertenzija, definiše se kao održivo očitavanje pritiska od 140/90 mmHg ili više u Velikoj Britaniji i 130/80 mmHg u SAD-u. Retko uzrokuje neke uočljive simptome, ali može ozbiljno oštetiti organe ......

ŠTA NIJE U REDU SA MNOM

ŠTA NIJE U REDU SA MNOM

U današnje vreme vlada epidemija pogrešnih dijagnoza kod žena. Otkrijte zašto se toliko ljudi trudi da dobije tačne i pravovremene odgovore od lekara, a opet, sa druge strane, i pametne savete o tome kako da budete sopstveni zdravstveni zastupnik......

HRONIČNA GLAVOBOLJA: PROBLEM JE REŠIV

HRONIČNA GLAVOBOLJA: PROBLEM JE REŠIV

Verovatno je da ste s vremena na vreme doživeli glavobolju. Ali ako vam bubnja u glavi 15 ili više dana u toku meseca, ispunjavate definiciju hroničnih glavobolja i trebalo bi da posetite svog lekara....

KADA TELO PROKUVA: VISOKE VREDNOSTI TEMPERATURE KOJE ZAHTEVAJU ALARM

KADA TELO PROKUVA: VISOKE VREDNOSTI TEMPERATURE KOJE ZAHTEVAJU ALARM

Visoka temperatura, iznad 39 ° C, posebno kod male dece, uvek se mora shvatiti ozbiljno i, prema preporuci lekara, savesno primenjivati postupke za njeno smanjenje......