jetra, taj najveći čistač našeg tela | prevencija i lečenje, zdravlje, magazin
PREVENCIJA I LEČENJE

25 Feb 2022

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

Jetra je najveća žlezda sa unutrašnjim lučenjem i najveći pojedinačni organ ljudskog tela i služi za skladištenje hranljivih materija i energije i za uklanjanje štetnih materija...

Ali jetra prolazi kroz više od pet stotina različitih hemijskih procesa koji utiču na metabolizam šećera, masti, proteina, vitamina i hormona, uklanjanje toksina iz tela, imunološke procese i zgrušavanje krvi.

Jetra je odgovorna za razgradnju i uklanjanje otpadnih produkata svega što unosimo u organizam, a samim tim i raznih štetnih materija. Mnogi lekovi se pretvaraju u aktivne supstance u jetri ili ih jetra razlaže u neaktivne, a zatim se uklanjaju iz tela. Alkohol i druge štetne materije se takođe neutrališu u jetri.

Ali sami procesi razgradnje i uklanjanja alkohola, lekova i drugih štetnih materija iscrpljuju jetru, jer se stvaraju štetni slobodni radikali koji oštećuju i uništavaju ćelije jetre.

Oboljenje jetre

Najčešća hronična oboljenja jetre su:

  • nealkoholna masna bolest jetre
  • alkoholna bolest jetre 
  • hepatitis


Pravilna identifikacija i lečenje uzroka bolesti je od ključnog značaja za sprečavanje razvoja ciroze kao krajnjeg stadijuma bolesti jetre.

Ciroza jetre je stanje ili bolest jetre u kojoj dolazi do oštećenja njenog tkiva, ožiljaka i pogoršanja funkcije ćelije. Iako je prekomerna konzumacija alkohola najčešći uzrok, ciroza je zapravo završni stadijum mnogih bolesti jetre izazvanih drugim faktorima.

Kada je jetra stalno izložena velikim količinama alkohola, ona se iscrpljuje usled preopterećenja, nakuplja se masnoća i nastaje stanje koje se zove masna jetra. Zbog previše masti i premalo kiseonika, ćelije jetre otkazuju, razvija se zapaljenje, prvo akutno, a zatim hronično, što rezultira ožiljcima ili cirozom jetre.

Sličan je razvoj bolesti i zbog drugih uzroka, poput virusa hepatitisa B i C, koji izazivaju hronično zapaljenje jetre i često završavaju cirozom ili karcinomom jetre.

Gojaznost, koja je postala značajan zdravstveni problem, između ostalog uzrokuje oštećenje jetre. Zbog prevelike količine šećera i masti nastaje masna jetra, odnosno bezalkoholna masna bolest jetre, koja takođe izaziva upalu i propadanje tkiva jetre. Mnoge hemikalije koje se nalaze u životnoj sredini, pesticidi ili insekticidi koji se mogu uneti kroz kontaminiranu hranu, kao i mnogi lekovi, takođe oštećuju jetru i izazivaju oštećenje funkcije i propadanje jetre.

Lečenje bolesti jetre

Hepatoprotektivni lekovi kao što je silimarin se takođe koriste u lečenju hroničnih inflamatornih bolesti, alkohola i ciroze jetre i toksičnih oštećenja izazvanih lekovima i hemikalijama.

U lečenju je neophodno otkloniti prvobitni uzrok upale, odnosno prestati da pije alkohol ili smanjiti telesnu težinu i pridržavati se propisane terapije i mera ishrane. U slučajevima hroničnog hepatitisa B ili C koriste se antivirusni lekovi za ublažavanje infekcije i usporavanje razvoja ciroze. Lekovi koji se koriste u lečenju ciroze usporavaju tok bolesti, odnosno usporavaju razvoj hronične inflamacije i ciroze i ublažavaju simptome kao što su nakupljanje vode (ascites), portalna hipertenzija ili hepatična encefalopatija. Ali u teškim stadijumima oštećenja jetre, transplantacija cele zdrave jetre ili dela jetre pomaže samo.


Pravila prevencije

Pravilna ishrana je važna za zaštitu jetre, a dozvoljeno je samo povremeno, razumno uzimanje alkohola.

Izbegavajte:

  • masna hrana
  • so (značajno smanjiti)
  • alkohol

Uključite u ishranu:


  • kao izvori proteina: riba, nemasno meso, nemasni mlečni proizvodi (npr. posni sveži sir)
  • povrće
  • voće
  • žitarice


Ponekad je kod akutnog zapaljenja jetre potrebno pridržavati se stroge dijete u kojoj se iz ishrane potpuno eliminišu masti i šećeri, a dozvoljen je samo unos blagih supa od povrća, čaja, posnog sira i ovsenih pahuljica.

Osobe koje zbog nekih drugih ozbiljnih bolesti moraju uzimati brojne lekove ne bi trebalo da prestanu da ih uzimaju, već bi trebalo da češće proveravaju stanje jetre uz konsultaciju sa lekarom.

Za obnavljanje jetre mogu se koristiti biljni lekovi koji sadrže plod platana (lat. Silibum marianum), koji se vekovima koristi za lečenje jetre. Sikavica sadrži flavoglikane silimarine, od kojih je najvažniji silibinin, koji štiti ćelije jetre od toksina i podstiče samoobnovu jetre.

Povezane teme

DIJABETES TIP 2: STRAŽARSKA DUŽNOST

DIJABETES TIP 2: STRAŽARSKA DUŽNOST

Dok više od 7% Evropljana ima dijabetes tipa 2, mnogi od nas su izloženi velikom riziku da ga razviju, ali znakovi upozorenja mogu biti prikriveni. Da biste se zaštitili, obratite pažnju na ove iznenađujuće simptome......

5 MITOVA O ZDRAVLJU MUŠKARACA

5 MITOVA O ZDRAVLJU MUŠKARACA

Taman kad ste pomislili da ste shvatili nekoliko razlika između muškaraca i žena: iznenađenje! Evo činjenica....

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

Jetra je najveća žlezda sa unutrašnjim lučenjem i najveći pojedinačni organ ljudskog tela i služi za skladištenje hranljivih materija i energije i za uklanjanje štetnih materija......

DA LI JE ZAISTA MOGUĆE DVA PUTA SE ZARAZITI OMIKRON VARIJANTOM COVIDA?

DA LI JE ZAISTA MOGUĆE DVA PUTA SE ZARAZITI OMIKRON VARIJANTOM COVIDA?

Britanci kontinuirano sprovode naučna istraživanja velikog broja dobrovoljaca na Ostrvu, od kojih praktično u realnom vremenu saznajemo šta se dešava sa varijantom omikrona...

VITAMINI KOJI SU VAM NEOPHODNI ZIMI

VITAMINI KOJI SU VAM NEOPHODNI ZIMI

Sa prvim znakovima hladnijeg vremena mnogi od nas posežu za vitaminom C. Međutim, u jesenjim i zimskim mesecima vašem telu je potrebno još mnogo štošta. .....

ŠTA PREDSTAVLJA OMICRON VARIJANTA COVIDA: KAKVE SU KONKRETNE PREPORUKE I NAJBOLJA ZAŠTITA

ŠTA PREDSTAVLJA OMICRON VARIJANTA COVIDA: KAKVE SU KONKRETNE PREPORUKE I NAJBOLJA ZAŠTITA

Nakon naglog porasta novih slučajeva u Južnoafričkoj Republici, naučnici su poslednjih dana otkrili novu varijantu virusa SARS-CoV2. Nova varijanta se smatra potencijalno opasnijom jer ima skoro duplo više mutacija od delta varijante......

DA LI VAŠEM ORGANIZMU NEDOSTAJE CINK?

DA LI VAŠEM ORGANIZMU NEDOSTAJE CINK?

Kako bi naše telo pravilno funkcionisalo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje....

APENDICITIS: SIMPTOMI KOJE TREBA ODMAH PRIJAVITI LEKARU

APENDICITIS: SIMPTOMI KOJE TREBA ODMAH PRIJAVITI LEKARU

Upala slepog creva ili apendicitis javlja se kod oko 5% populacije, a bolest i njeni simptomi se najčešće javljaju u drugoj deceniji života....

BUDUĆNOST VITAMINA I MINERALA JE SADA OVDE

BUDUĆNOST VITAMINA I MINERALA JE SADA OVDE

Dobar imunitet, pravilan rast i razvoj, pravilno odvijanje metaboličkih procesa, sposobnost da obavljamo svakodnevne aktivnosti, naše raspoloženje i količina energije, zavise upravo od ishrane i vitamina i minerala koje unosimo u organizam...

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

I DECA MOGU IMATI MIGRENU

O migrenama se uglavnom govori kada su odrasli u pitanju, ali se javljaju već u detinjstvu i često izazivaju zabrinutost roditelja. Svakako se preporučuje da potražite mišljenje lekara...

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

ATOPIJSKI DERMATITIS – BOLEST MODERNOG DRUŠTVA

Verovatno znate da je stres jedan od najčešćih okidača svih bolesti današnjice. A da li ste se zapitali kako stres može uticati na izgled kože, zbog čega se javljaju crvenilo i osip po telu, nesnosan svrab, neprijatno znojenje?...

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

COVID - VAKCINISANI STE SA OBE DOZE - KAKVE SU ŠANSE DA IPAK DOBIJETE KORONU?

Prema nekim podacima, razlikuje se sterilizacijski i funkcionalni imunitet. Sterilizacijski imunitet znači da osoba koja je vakcinisana više nikoga ne može da zarazi. Funkcionalni sprečava ili smanjuje rizik od teških simptoma i skraćuje bolest......

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

ŠTA JE TAČNO DELTA SOJ I KOLIKO JE OPASAN?

Vakcine dobro deluju na ovu najnoviju varijantu koronavirusa, iako nešto slabije od originalne, ali tek nakon primanja obe doze......

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

SUPER ZVEZDE IMUNITETA

Danas je, više nego ikad, presudno da ostanete zdravi. Pored redovnog pranja ruku i boravka u zatvorenom i odvajanja od drugih kada vam je loše, postoji još jedan način da pomognete svom imunološkom sistemu da se pripremi i bude spreman za borbu...