jetra, taj najveći čistač našeg tela | prevencija i lečenje, zdravlje, magazin
PREVENCIJA I LEČENJE

25 Feb 2022

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

Jetra je najveća žlezda sa unutrašnjim lučenjem i najveći pojedinačni organ ljudskog tela i služi za skladištenje hranljivih materija i energije i za uklanjanje štetnih materija...

Ali jetra prolazi kroz više od pet stotina različitih hemijskih procesa koji utiču na metabolizam šećera, masti, proteina, vitamina i hormona, uklanjanje toksina iz tela, imunološke procese i zgrušavanje krvi.

Jetra je odgovorna za razgradnju i uklanjanje otpadnih produkata svega što unosimo u organizam, a samim tim i raznih štetnih materija. Mnogi lekovi se pretvaraju u aktivne supstance u jetri ili ih jetra razlaže u neaktivne, a zatim se uklanjaju iz tela. Alkohol i druge štetne materije se takođe neutrališu u jetri.

Ali sami procesi razgradnje i uklanjanja alkohola, lekova i drugih štetnih materija iscrpljuju jetru, jer se stvaraju štetni slobodni radikali koji oštećuju i uništavaju ćelije jetre.

Oboljenje jetre

Najčešća hronična oboljenja jetre su:

  • nealkoholna masna bolest jetre
  • alkoholna bolest jetre 
  • hepatitis


Pravilna identifikacija i lečenje uzroka bolesti je od ključnog značaja za sprečavanje razvoja ciroze kao krajnjeg stadijuma bolesti jetre.

Ciroza jetre je stanje ili bolest jetre u kojoj dolazi do oštećenja njenog tkiva, ožiljaka i pogoršanja funkcije ćelije. Iako je prekomerna konzumacija alkohola najčešći uzrok, ciroza je zapravo završni stadijum mnogih bolesti jetre izazvanih drugim faktorima.

Kada je jetra stalno izložena velikim količinama alkohola, ona se iscrpljuje usled preopterećenja, nakuplja se masnoća i nastaje stanje koje se zove masna jetra. Zbog previše masti i premalo kiseonika, ćelije jetre otkazuju, razvija se zapaljenje, prvo akutno, a zatim hronično, što rezultira ožiljcima ili cirozom jetre.

Sličan je razvoj bolesti i zbog drugih uzroka, poput virusa hepatitisa B i C, koji izazivaju hronično zapaljenje jetre i često završavaju cirozom ili karcinomom jetre.

Gojaznost, koja je postala značajan zdravstveni problem, između ostalog uzrokuje oštećenje jetre. Zbog prevelike količine šećera i masti nastaje masna jetra, odnosno bezalkoholna masna bolest jetre, koja takođe izaziva upalu i propadanje tkiva jetre. Mnoge hemikalije koje se nalaze u životnoj sredini, pesticidi ili insekticidi koji se mogu uneti kroz kontaminiranu hranu, kao i mnogi lekovi, takođe oštećuju jetru i izazivaju oštećenje funkcije i propadanje jetre.

Lečenje bolesti jetre

Hepatoprotektivni lekovi kao što je silimarin se takođe koriste u lečenju hroničnih inflamatornih bolesti, alkohola i ciroze jetre i toksičnih oštećenja izazvanih lekovima i hemikalijama.

U lečenju je neophodno otkloniti prvobitni uzrok upale, odnosno prestati da pije alkohol ili smanjiti telesnu težinu i pridržavati se propisane terapije i mera ishrane. U slučajevima hroničnog hepatitisa B ili C koriste se antivirusni lekovi za ublažavanje infekcije i usporavanje razvoja ciroze. Lekovi koji se koriste u lečenju ciroze usporavaju tok bolesti, odnosno usporavaju razvoj hronične inflamacije i ciroze i ublažavaju simptome kao što su nakupljanje vode (ascites), portalna hipertenzija ili hepatična encefalopatija. Ali u teškim stadijumima oštećenja jetre, transplantacija cele zdrave jetre ili dela jetre pomaže samo.


Pravila prevencije

Pravilna ishrana je važna za zaštitu jetre, a dozvoljeno je samo povremeno, razumno uzimanje alkohola.

Izbegavajte:

  • masna hrana
  • so (značajno smanjiti)
  • alkohol

Uključite u ishranu:


  • kao izvori proteina: riba, nemasno meso, nemasni mlečni proizvodi (npr. posni sveži sir)
  • povrće
  • voće
  • žitarice


Ponekad je kod akutnog zapaljenja jetre potrebno pridržavati se stroge dijete u kojoj se iz ishrane potpuno eliminišu masti i šećeri, a dozvoljen je samo unos blagih supa od povrća, čaja, posnog sira i ovsenih pahuljica.

Osobe koje zbog nekih drugih ozbiljnih bolesti moraju uzimati brojne lekove ne bi trebalo da prestanu da ih uzimaju, već bi trebalo da češće proveravaju stanje jetre uz konsultaciju sa lekarom.

Za obnavljanje jetre mogu se koristiti biljni lekovi koji sadrže plod platana (lat. Silibum marianum), koji se vekovima koristi za lečenje jetre. Sikavica sadrži flavoglikane silimarine, od kojih je najvažniji silibinin, koji štiti ćelije jetre od toksina i podstiče samoobnovu jetre.

Reklame

Povezane teme

NOKTI I STOPALA KAO OGLEDALO VAŠEG ZDRAVLJA

NOKTI I STOPALA KAO OGLEDALO VAŠEG ZDRAVLJA

Zdravo, lepo i negovano stopalo je san mnogih osoba, ali mnogima je to do skoro bilo nedostižno jer se o bolestima stopala malo govori. Zdravo stopalo je važno za zdravo kretanje i stanje celog organizma....

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE POSLE VIRUSNIH INFEKCIJA I STRESA

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE POSLE VIRUSNIH INFEKCIJA I STRESA

Jedna od sve primetnijih i učestalijih posledica preležanih virusnih infekcija jeste gubitak kose kod ljudi koji su preležali virus. Komentari stručnjaka širom sveta kažu da je mnogo pacijenata prijavilo gubitak kose nakon oporavka od Covid-19......

4 KORAKA ZA BORBU PROTIV DIJABETESA NA PRIRODAN NAČIN

4 KORAKA ZA BORBU PROTIV DIJABETESA NA PRIRODAN NAČIN

Međutim, otkrio sam da jedan od najlakših i najzdravijih načina ishrane – i jedan koji uvek predlažem mojim pacijentima – jeste mediteranska ishrana. Istraživanja pokazuju da ljudi koji pribegavaju mediteranskoj ishrani imaju niži hemoglobin A1c......

KOJI SU TO SIMPTOMI RAKA DEBELOG CREVA

KOJI SU TO SIMPTOMI RAKA DEBELOG CREVA

Rak debelog i terminalnog creva najčešća je maligna bolest, u proseku svake godine oboli oko 3.600 ljudi, od čega oko 60 odsto muškaraca. Češći je kod starijih osoba, ali je skoro petina pacijenata mlađa od 60 godina....

7 ESENCIJALNIH VITAMINA KOJI SU VAM POTREBNI POSLE 40-e

7 ESENCIJALNIH VITAMINA KOJI SU VAM POTREBNI POSLE 40-e

Jedino rešenje je unošenje dovoljne količine pravih vitamina i hranljivih sastojaka, što je moguće samo kroz zdravu ishranu – i izvori hrane su tipično (ali ne uvek) bolji način nego unos suplemenata jer se bolje apsorbuju......

10 SIMPTOMA KANCERA KOJE VEĆINA LJUDI IGNORIŠE

10 SIMPTOMA KANCERA KOJE VEĆINA LJUDI IGNORIŠE

stina je da mnogi ljudi ne obraćaju posebnu pažnju na upozoravajuće znakove kao što bi trebali, kaže Katrina Vitaker (Katriina Whitaker) viši istraživački saradnik na University College London. „Neki ljudi misle da ti simptomi nisu ozbiljni......

DIJABETES TIP 2: STRAŽARSKA DUŽNOST

DIJABETES TIP 2: STRAŽARSKA DUŽNOST

Dok više od 7% Evropljana ima dijabetes tipa 2, mnogi od nas su izloženi velikom riziku da ga razviju, ali znakovi upozorenja mogu biti prikriveni. Da biste se zaštitili, obratite pažnju na ove iznenađujuće simptome......

KOLIKO JE EFIKASNA MEDICINSKA MARIHUANA?

KOLIKO JE EFIKASNA MEDICINSKA MARIHUANA?

U cilju prevencije bolesti, vrhunski lekari su dugo vodili diskusije na temu da li kanabis, medicinski izraz za marihuanu, zaista pomaže (ili bar obećava pomoć) za ogroman broj obolelih od multiple skleroze, preko onih koji pate od migrene......

10 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA IZBEGAVANJE KONSTIPACIJE – I ONE NAJGORE

10 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA IZBEGAVANJE KONSTIPACIJE – I ONE NAJGORE

Potrebe za vlaknima variraju od čoveka do čoveka. Ali odgovarajuća mera za žene je 25 grama dnevno, dok za muškarce ona iznosi 38 grama, kaže Artur Bajder (Arthur Beyder), lekar, dr. nauka, gastroenterolog na klinici Majo (Mayo Clinic)......

7 STVARI KOJE NISTE ZNALI O PREDIJABETESU

7 STVARI KOJE NISTE ZNALI O PREDIJABETESU

Dijabetes i predijabetes su toliko zastupljeni u SAD - 49 do 52% nas ima jedno ili drugo, a većina to i ne zna – da neki eksperti tvrde da svako preko 45 godina starosti treba da uradi test......

10 NAJGORIH STVARI KOJE VAM SE MOGU DESITI AKO NE UZIMATE DOVOLJNO VITAMINA D

10 NAJGORIH STVARI KOJE VAM SE MOGU DESITI AKO NE UZIMATE DOVOLJNO VITAMINA D

Mnogima je potrebno oko 2.000 IU vitamina D3 dnevno da postignu taj nivo“. On predlaže da nivo D vitamina proverite kod lekara, u cilju određivanja koliko Vam je vitamina D potrebno da biste podigli nivo istog u krvi na optimalan iznos......

5 MITOVA O ZDRAVLJU MUŠKARACA

5 MITOVA O ZDRAVLJU MUŠKARACA

Taman kad ste pomislili da ste shvatili nekoliko razlika između muškaraca i žena: iznenađenje! Evo činjenica....

AKO SUMNJATE NA HAŠIMOTO…

AKO SUMNJATE NA HAŠIMOTO…

Iako je svako telo jedinstveno i dvoje ljudi neće reagovati isto i na potpuno istu hranu i njene kombinacije, postoji nekoliko odličnih opštih smernica za prevenciju, upravljanje i lečenje Hašimoto autoimunog oboljenja......

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

JETRA – TAJ NAJVEĆI ČISTAČ NAŠEG TELA

Jetra je najveća žlezda sa unutrašnjim lučenjem i najveći pojedinačni organ ljudskog tela i služi za skladištenje hranljivih materija i energije i za uklanjanje štetnih materija......