Gelovi, nezaobilazni borci protiv celulita, keprom | lepota, zdravlje i prevencija, magazin
LEPOTA

27 May 2021

GELOVI, NEZAOBILAZNI BORCI PROTIV CELULITA

O celulitu se govori decenijama i isto toliko traga za najefikasnijim načinima i preparatima za njegovo uklanjanje, pa bi se moglo zaključiti da se o njemu odavno sve zna.

Ipak, pomorandžinu koru (kako ga još nazivaju) danas na telu ima gotovo svaka žena pa je i dalje noćna mora lepšeg pola i jedan od najvećih estetskih problema žena savremenog doba. Ne bira uzrast, često ni telesnu masu, pa obično kada dođu topliji dani, a naročito u nedeljama pred odlazak na more, bazene i razne gradske plaže, većina žena pokušava da se reši pomorandžine kore ili da joj što više ublaži vidljivost.

Već s dolaskom proleća neke dame počinju intenzivnije da se posvećuju fizičkim aktivnostima i rade naporne vežbe usmerene baš na delove tela gde imaju najviše celulita, druge se opredeljuju za anticelulit masaže, treće koriste razne preparate protiv pomorandžine kore, dok neke kombinuju više vrsta tretmana. Efekti su vidljivi tek posle nekoliko nedelja, pa čak i meseci.

A šta je zapravo celulit i kako nastaje pitali smo dr Draganu Erak, našeg stručnog saradnika.

- Celulit predstavlja promene u vezivnom tkivu neposredno ispod kože. Sčinjen je od kapljica masnoće, vode i otpadnih produkata nastalih razmenom materija u organizmu.

No, iako se nalazi ispod kože, vidljiv je na njenoj površini. Celulitom može biti zahvaćen bilo koji deo tela s potkožnim masnim tkivom, a najčešće su to sedalni deo (zadnjica i butine), noge, stomak i listovi, dok se kod nekih osoba može javiti i na nadlakticama i vratu. Na tim regijama tela broj masnih ćelija je i do pet puta veći. Koža sa celulitom ima karakterističan izgled koji podseća na pomorandžinu koru, a neophodno je  celulit razlikovati od gojaznosti, jer ga i mršavije osobe mogu imati - objašnjava dr Erak.

Češće se, po njenim rečima, javlja kod osoba ženskog pola. Procenjuje se da na svetu čak 90 odsto žena ima probleme sa celulitom, a najnovija istraživanja pokazuju da je sve češći i kod muškaraca.
- Na pojavu celulita utiču brojni faktori, najčešće način života. Višedecenijska istraživanja su potvrdila da je celulit češći kod onih koji se loše hrane, ne uzimaju dovoljno vode i tečnosti u toku dana, piju previše alkohola ili su pušači. Osim toga, može biti i posledica nedovoljne fizičke aktivnosti i sedentarnog načina života - naglašava dr Erak.

Na pitanje da li celulit ima štetnih posledica po zdravlje, naša sagovornica odgovara:

- Celulit, pre svega, predstavlja estetski problem, ali može doneti simptome natečenih i teških nogu, a može i da smanji eliminaciju štetnih materija iz organizma.

Razvijeni su brojni načini borbe protiv omražene pomorandžine kore, a poslednjih godina sve su traženiji prirodni preparati koji sprečavaju nastanak celulita ali i uklanjanje u slučaju da se već formirao.

- Zbog potencijalnog genetskog faktora nikada sa sigurnošću ne možete prevenirati pojavu celulita, ali kada se taj faktor izuzme, promenom životnog stila moguće je sprečiti ili ublažiti njegovu pojavu. Neophodno je piti dovoljnu količinu vode, minimum dva litra dnevno, izbegavati duvan i alkohol, hraniti se zdravo, to jest izbaciti iz ishrane slatkiše, grickalice i gazirana pića, i baviti se fizičkom aktivnošću najmanje dva-tri puta nedeljno. Da bi se celulit smanjio ili uklonio, neophodno je pojačati mikrocirkulaciju na mestu njegovog nastanka, pa se preporučuje i naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom po nekoliko minuta kao i masaža zahvaćene regije - savetuje dr Erak.

Doktorka kaže i da su anticelulit kreme i gelovi nezaobilazni u borbi protiv celulita. Oni pokreću proces razgradnje masnih naslaga u potkožnim slojevima, ubrzavaju cirkulaciju, podstiču limfnu drenažu i čine da koža bude zategnutija. Neophodno ih je, kako kaže, nanositi obilno i svakodnevno,  kružnim pokretima utrljavati i masirati do potpunog upijanja.

- Anticelulit gelovi mogu izazvati osećaj zagrevanja i hlađenja, a preporuka je da osobe koje imaju proširene vene i izražene kapilare koriste gelove koji stvaraju osećaaj hlađenja. Oni se, takođe, preporučuju i onima koji prvi put kreću u borbu sa celulitom. Pre upotrebe gelova treba se istuširati toplom vodom i uraditi blag piling kako bi se pore otvorile i preparat još bolje delovao - objašnjava dr Erak.

Hladi, ali topi pomorandžinu koru

- Osobe s proširenim venama i izraženim kapilarima imaju osećaj vreline, peckanja i otečenosti u donjim ekstremitetima, pa se njima u borbi protiv celulita preporučuju preparati koji stvaraju hladan osećaj, jer će dodatno dobro delovati i na navedene tegobe. Takvi gelovi su pogodni za korišćenje tokom toplijih dana, jer će prijatno rashladiti telo posle masaže - objašnjava dr Dragana Erak.




Reklame

Povezane teme

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

U čuvanju kože od štetnih slobodnih radikala najefikasnijim su se pokazali proizvodi koji sadrže kombinaciju vitamina A, C, E i koenzima Q 10, kao i minerala cinka, selena i bakra. Oni efektno neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala...

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

Za uklanjanje dlačica koristi se smjesa šećera i vode, a preporučuje se osobama koje imaju osetljivu kožu i proširene vene. Razlikuje se od drugih depilacija jer se dlačice uklanjaju u smeru njihova rasta. Depilaciju treba ponoviti svakih 4–6 nedelja...

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka......

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

Starenjem koža postaje tanka i dehidrirana. Količina kolagena i elastina se smanjuje a obrazi postaju izbrazdani. Hijaluronska kiselina male viskoznosti može se stavljati kao potpora usahle kože......

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

Povećanje volumena primeti se odmah, ali za skladno oblikovanje dojke mora da prođe izvesno vreme. U početku se javlja blagi otok, a krajnji rezultat vidljiv je posle mesec i po dana. Grudi se na taj način povećavaju za 1 do 2 broja......

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

Sam proces, brzina i obim nastanka celulita je individualan, iako se po pravilu mogu prepoznati četiri osnovna stepena njegovog nastanka. U prvom stepenu, zbog slabljenja vezivnog tkiva, povećava se propusnost kapilara i vena, slabi cirkulacija......

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose......

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka......

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

Imajući u vidu da se laserska epilacija rutinski koristi unazad najviše 10 godina, termin trajnost je još uvek tema za diskusiju, jer se ovog trenutka ne zna da li je zaista trajna za ceo život. Ono što su studije pokazale jeste dugotrajnost......

NAČINI DA FINO OSTARITE

NAČINI DA FINO OSTARITE

Previše slatkiša stvara veliku količinu insulina i dovodi organizam u stanje slično stresu. Ukoliko uopšte ne jedete slatkiše ili se samo povremeno zasladite, vaša koža će najverovatnije biti jedra i gipka......

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

Dobre vesti za sve vlasnike osetljive kože! Novi hit sastojak - bakuhiol, koji se naziva biljni botoks, efikasno zamenjuje retinol. Ima podmlađujući efekat i ne ostavlja kožu suvom i crvenom...

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

Poslednjih godina arganovo ulje je jedan od najcenjenijih sastojaka što se tiče nege kože. Ali kada kupujete ovo „tečno zlato“, treba biti oprezan......

GELOVI, NEZAOBILAZNI BORCI PROTIV CELULITA

GELOVI, NEZAOBILAZNI BORCI PROTIV CELULITA

O celulitu se govori decenijama i isto toliko traga za najefikasnijim načinima i preparatima za njegovo uklanjanje, pa bi se moglo zaključiti da se o njemu odavno sve zna....

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

Često čujemo da neko s divljem kaže „kosa joj je najlepši ukras“. Ovom jednostavnom rečenicom zapravo se kaže da zdrava i negovana kosa, bez obzira na dužinu ili oblik frizure, daje poseban pečat ženstvenosti i lepoti žene....

KAKO PRIRODNO OJAČATI KOSU I KOREN KOSE

KAKO PRIRODNO OJAČATI KOSU I KOREN KOSE

Nisu svi blagosloveni prirodnom kosom koja je uz to i gusta i raskošna. Naprotiv, mnogi od nas se konstantno bore sa slabom kosom i korenom kose. Čini se da kosa opada bez obzira na to šta radimo i nemamo pojma kako se nositi s tim......