opadanje kose, kako da sačuvate savršenu kosu, Zdravlje i prevencija, estetska hirurgija, magazin
LEPOTA

18 Feb 2022

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose...

Stres, loša ishrana i hormonske promene mogu izazvati opadanje kose. Kako to sprečiti?

Mislite da gubitak kose pogađa samo muškarce ili žene u menopauzi? Razmislite ponovo.

Više od trećine žena starosti od 25 do 35 godina može da pati od ovog oboljenja, a među njima je i Elin Nordegren, bivša gospođa Tajgera Vudsa. Stresovi i napori života u 21. veku mogu se smatrati glavnim krivcima.

„Žene vode neverovatno stresne živote, sa pritiscima koji nisu postojali u vreme njihovih predaka“, objašnjava triholog dr Besam Farjo.

„One moraju da održe uspešnu karijeru i da ostvare ulogu supruge, majke i domaćice. Telo reaguje na stres tako što proizvodi više slobodnih radikala, koji izazivaju razna oštećenja, a u nekim slučajevima, dešava se i da kosa počinje da opada.“
Postoje i drugi razlozi zašto je prerano opadanje kose prisutnije u poslednje vreme: pogubna ishrana, nizak nivo gvožđa, hormonske promene nakon trudnoće i izvesni lekovi mogu takođe da imaju uticaj.

Geni s druge strane imaju svoju ulogu – ako je vaša majka ima tanju kosu od vas, onda ste i vi pod rizikom. Za ženu, gubitak kose može da ima ogroman uticaj na psihu.

„U našoj kulturi, kosa je povezana sa ženstvenošću i seksualnom privlačnošću,“ kaže psiholog Linda Papadopulos. „Živimo u društvu koje pridaje izgledu neverovatan značaj tako da on postaje jedan od glavnih faktora koji doprinosi našem samopouzdanju.“

Svi prirodno gubimo između 50 do 100 vlasi dnevno. Ko još nije izvlačio zamršenu kosu iz četke ili iz cevi u kupatilu. Ali u kom trenutku bi trebalo da potražimo pomoć?

„Najjednostavnije način da procenite da li kosa preterano opada je da ako vidite više dlaka nego što vam inače opadne tokom dana, u periodu od najmanje mesec dana, kada je perete, češljate ili pravite frizuru,“ kaže stručnjak Filip K Kingsli.

Veoma malo lekara je potpuno specijalizovano za savetovanje o oboljenjima u vezi sa kosom, tako da bi bilo najbolje potražiti trihologa za pregled i dijagnozu ako primetite da vam se kosa primetno proredila.

I poznate ličnosti imaju ove probleme. Elin Nordegren je priznala da joj je dosta kose opalo kada je bila pod stresom zbog mnogobrojnih afera njenog muža Tajgera Vudsa.
Na sreću, rešenje može da bude jednostavno kao i regulisanje vaše ishrane „Kosa se sastoji od proteina, tako da je važno da povećate unos mesa, ribe i jaja,” kaže Kingsli.

Vitaminski dodaci mogu da pomognu ponovni rast kose. Ishrana koja pomaže pri nedostatku gvožđa je takođe efikasna.

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose.

Ako izmene u ishrani ne rešavaju problem, postoji nova generacija tretmana koja vam može obnoviti kosu. Tretman francuskog doktora Veronika Simona za obnavljanje vlasišta kose je sačinjen tako da deluje na gubljenje kose izazvano stresom i medicinskim razlozima.

Uključuje masažu glave maskom napravljenom od dvadesetčetvorokaratnih zlatnih nanočestica i esencijalnih ulja, sa unošenjem vitamina i minerala u vlasi mezoterapijom (serije mikro-injekcija u vlasi) da bi se pomoglo folikulima da se “probude” i da se poboljša rast. Ovo treba uraditi u pet serija.

Ingrid Sindicic, šezdesetogodišnjakinja u penziji, bila je podrvrgnuta hemoterapiji koja je za posledicu ostavila nejednak rast kose.

„Imala sam četiri tretmana kod dr Simona i moja kosa je počela da raste prilično brzo. Raste podjednako i uravnoteženo, a to je ono čemu sam se nadala.”

Drugi način je „Drakula terapija”, stimulišuća serum terapija za gubitak kose dr Danijela Sistera. Bočice sa krvlju pacijenta se isušuju i rastavljaju na crvene krvna zrnca, čist serum i trombocite.
Nakon što se dodaju vitamini i amino kiseline, serum se ubrizgava u vlas. Karen Vong, tridesetdvogodišnji advokat se obratila dr Sisteru kada je shvatila da je razlog što joj se kosa proređuje - stres.

„Posle petog tretmana, pečat na mojoj glavi je počeo da nestaje, a nova kosa je mnogo jača.”

Ipak, ovi tretmani su skupi, tako da prvo možete pokušati sa šamponima, kao što su LA Science Follicle Stimulating Shampoo (14, 50 funti, la-science.co.uk). Možete redovno masirati glavu koristeći ejuverdičko ulje (14,95 funti, pukkaherbs.com) koje takođe čini čuda.

Nemojte očajavati ako vaša kosa postane razlog za tugu – postoje tretmani koji vam mogu pomoći da sprečite opadanje.

Reklame

Povezane teme

ARGIRELIN – BEZBEDNA ALTERNATIVA ZA BOTOKS TRETMAN

ARGIRELIN – BEZBEDNA ALTERNATIVA ZA BOTOKS TRETMAN

Vidljivi znaci starenja postaju briga mnogim osobama nakon četrdesete godine, a posebno ženama. Na pojavu prvih bora na licu utiču genetski faktori, stil života, način ishrane, kao i mimika lica....

10 SAVETA KAKO ZAŠTITITI KOŽU TOKOM ZIME

10 SAVETA KAKO ZAŠTITITI KOŽU TOKOM ZIME

Izbacite upotrebu sapuna, parabena i sulfata i izbegavajte tuširanje vrelom vodom...

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

Dobre vesti za sve vlasnike osetljive kože! Novi hit sastojak - bakuhiol, koji se naziva biljni botoks, efikasno zamenjuje retinol. Ima podmlađujući efekat i ne ostavlja kožu suvom i crvenom...

PEGLANJE BORA ZA POČETNIKE

PEGLANJE BORA ZA POČETNIKE

Sa previše plastičnih operacija može doći do preterivanja – previše botoksa može licu da ti paralisan izgled, bez facijalne ekspresije, dok previše injekcija može licu i usnama dati naduven i veštački izgled......

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

Da li i vi želite da izgledate kao krofnica sa glazurom? Skin glazing. Glass skin. Chok Chok. Gwang skin. To su samo neki od naziva k-beauty tehnika koje dovode do najblistavijeg staklastog tena, bez obzira na tip kože. U čemu je stvar?...

BUDITE BEZBEDNI TOKOM CELOG LETA

BUDITE BEZBEDNI TOKOM CELOG LETA

Letnje vreme i život je lak... ili pesma tako kaže! Međutim, postoji mnogo stvari koje mogu poći po zlu kada sunce izađe i mi spustimo gard! Evo nekoliko saveta koji će vam tokom leta pomoći da se osećate osunčano, zdravo i sjajno....

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka......

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

EKSTRAKT VANILE I ULJE OD KOŠTICA GROŽĐA ZA SJAJ KOSE

Često čujemo da neko s divljem kaže „kosa joj je najlepši ukras“. Ovom jednostavnom rečenicom zapravo se kaže da zdrava i negovana kosa, bez obzira na dužinu ili oblik frizure, daje poseban pečat ženstvenosti i lepoti žene....

ZAŠTO MUŠKARCI NE VOLE BORE! ZA MLADALAČKI IZGLED POTREBNA JE PRAVILNA NEGA

ZAŠTO MUŠKARCI NE VOLE BORE! ZA MLADALAČKI IZGLED POTREBNA JE PRAVILNA NEGA

Budući da muškarci sve više postaju svesni važnosti vlastitog izgleda, osim botulina i hijaluronskih filera podvrgavaju se tretmanima medicinskih hemijskih pilinga, dermoabraziji, redovnim negama kože lica, a vrlo često i hirurškim tretmanima......

DO SAVRŠENOG OSMEHA - UZ POMOĆ VINIRA

DO SAVRŠENOG OSMEHA - UZ POMOĆ VINIRA

Viniri se cementiraju trajno kompozitnim cementima (cement boje zuba) i nemoguce ih je samoinicijativno ukloniti van stomatološke ordinacije. Nasuprot tome, stomatologu nije teško po potrebi da ih "skine", jer je to materijal tvrdoće slične zubu......

NAJBOLJA PRIRODNA NEGA KOŽE

NAJBOLJA PRIRODNA NEGA KOŽE

Neki od najmoćnijih sastojaka za negu kože potiču iz prirode i poseduju korisne efekte koje podržavaju nauka i stručnjaci za kožu....

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

Gljivice mogu biti zaista veliki problem. To je mnogima poznato, naročito onima koji su nekada imali ovaj problem....

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

Iako je estetski aspekt odavno veći od biološke uloge, potrebno je mnogo truda da se kosi sačuva zdravlje i lepota....

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

U čuvanju kože od štetnih slobodnih radikala najefikasnijim su se pokazali proizvodi koji sadrže kombinaciju vitamina A, C, E i koenzima Q 10, kao i minerala cinka, selena i bakra. Oni efektno neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala...

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka......