opadanje kose, kako da sačuvate savršenu kosu, Zdravlje i prevencija, estetska hirurgija, magazin
LEPOTA

18 Feb 2022

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose...

Stres, loša ishrana i hormonske promene mogu izazvati opadanje kose. Kako to sprečiti?

Mislite da gubitak kose pogađa samo muškarce ili žene u menopauzi? Razmislite ponovo.

Više od trećine žena starosti od 25 do 35 godina može da pati od ovog oboljenja, a među njima je i Elin Nordegren, bivša gospođa Tajgera Vudsa. Stresovi i napori života u 21. veku mogu se smatrati glavnim krivcima.

„Žene vode neverovatno stresne živote, sa pritiscima koji nisu postojali u vreme njihovih predaka“, objašnjava triholog dr Besam Farjo.

„One moraju da održe uspešnu karijeru i da ostvare ulogu supruge, majke i domaćice. Telo reaguje na stres tako što proizvodi više slobodnih radikala, koji izazivaju razna oštećenja, a u nekim slučajevima, dešava se i da kosa počinje da opada.“
Postoje i drugi razlozi zašto je prerano opadanje kose prisutnije u poslednje vreme: pogubna ishrana, nizak nivo gvožđa, hormonske promene nakon trudnoće i izvesni lekovi mogu takođe da imaju uticaj.

Geni s druge strane imaju svoju ulogu – ako je vaša majka ima tanju kosu od vas, onda ste i vi pod rizikom. Za ženu, gubitak kose može da ima ogroman uticaj na psihu.

„U našoj kulturi, kosa je povezana sa ženstvenošću i seksualnom privlačnošću,“ kaže psiholog Linda Papadopulos. „Živimo u društvu koje pridaje izgledu neverovatan značaj tako da on postaje jedan od glavnih faktora koji doprinosi našem samopouzdanju.“

Svi prirodno gubimo između 50 do 100 vlasi dnevno. Ko još nije izvlačio zamršenu kosu iz četke ili iz cevi u kupatilu. Ali u kom trenutku bi trebalo da potražimo pomoć?

„Najjednostavnije način da procenite da li kosa preterano opada je da ako vidite više dlaka nego što vam inače opadne tokom dana, u periodu od najmanje mesec dana, kada je perete, češljate ili pravite frizuru,“ kaže stručnjak Filip K Kingsli.

Veoma malo lekara je potpuno specijalizovano za savetovanje o oboljenjima u vezi sa kosom, tako da bi bilo najbolje potražiti trihologa za pregled i dijagnozu ako primetite da vam se kosa primetno proredila.

I poznate ličnosti imaju ove probleme. Elin Nordegren je priznala da joj je dosta kose opalo kada je bila pod stresom zbog mnogobrojnih afera njenog muža Tajgera Vudsa.
Na sreću, rešenje može da bude jednostavno kao i regulisanje vaše ishrane „Kosa se sastoji od proteina, tako da je važno da povećate unos mesa, ribe i jaja,” kaže Kingsli.

Vitaminski dodaci mogu da pomognu ponovni rast kose. Ishrana koja pomaže pri nedostatku gvožđa je takođe efikasna.

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose.

Ako izmene u ishrani ne rešavaju problem, postoji nova generacija tretmana koja vam može obnoviti kosu. Tretman francuskog doktora Veronika Simona za obnavljanje vlasišta kose je sačinjen tako da deluje na gubljenje kose izazvano stresom i medicinskim razlozima.

Uključuje masažu glave maskom napravljenom od dvadesetčetvorokaratnih zlatnih nanočestica i esencijalnih ulja, sa unošenjem vitamina i minerala u vlasi mezoterapijom (serije mikro-injekcija u vlasi) da bi se pomoglo folikulima da se “probude” i da se poboljša rast. Ovo treba uraditi u pet serija.

Ingrid Sindicic, šezdesetogodišnjakinja u penziji, bila je podrvrgnuta hemoterapiji koja je za posledicu ostavila nejednak rast kose.

„Imala sam četiri tretmana kod dr Simona i moja kosa je počela da raste prilično brzo. Raste podjednako i uravnoteženo, a to je ono čemu sam se nadala.”

Drugi način je „Drakula terapija”, stimulišuća serum terapija za gubitak kose dr Danijela Sistera. Bočice sa krvlju pacijenta se isušuju i rastavljaju na crvene krvna zrnca, čist serum i trombocite.
Nakon što se dodaju vitamini i amino kiseline, serum se ubrizgava u vlas. Karen Vong, tridesetdvogodišnji advokat se obratila dr Sisteru kada je shvatila da je razlog što joj se kosa proređuje - stres.

„Posle petog tretmana, pečat na mojoj glavi je počeo da nestaje, a nova kosa je mnogo jača.”

Ipak, ovi tretmani su skupi, tako da prvo možete pokušati sa šamponima, kao što su LA Science Follicle Stimulating Shampoo (14, 50 funti, la-science.co.uk). Možete redovno masirati glavu koristeći ejuverdičko ulje (14,95 funti, pukkaherbs.com) koje takođe čini čuda.

Nemojte očajavati ako vaša kosa postane razlog za tugu – postoje tretmani koji vam mogu pomoći da sprečite opadanje.

Reklame

Povezane teme

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

Da li i vi želite da izgledate kao krofnica sa glazurom? Skin glazing. Glass skin. Chok Chok. Gwang skin. To su samo neki od naziva k-beauty tehnika koje dovode do najblistavijeg staklastog tena, bez obzira na tip kože. U čemu je stvar?...

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

Gljivice mogu biti zaista veliki problem. To je mnogima poznato, naročito onima koji su nekada imali ovaj problem....

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

Iako je estetski aspekt odavno veći od biološke uloge, potrebno je mnogo truda da se kosi sačuva zdravlje i lepota....

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

U čuvanju kože od štetnih slobodnih radikala najefikasnijim su se pokazali proizvodi koji sadrže kombinaciju vitamina A, C, E i koenzima Q 10, kao i minerala cinka, selena i bakra. Oni efektno neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala...

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka......

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

Za uklanjanje dlačica koristi se smjesa šećera i vode, a preporučuje se osobama koje imaju osetljivu kožu i proširene vene. Razlikuje se od drugih depilacija jer se dlačice uklanjaju u smeru njihova rasta. Depilaciju treba ponoviti svakih 4–6 nedelja...

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

Starenjem koža postaje tanka i dehidrirana. Količina kolagena i elastina se smanjuje a obrazi postaju izbrazdani. Hijaluronska kiselina male viskoznosti može se stavljati kao potpora usahle kože......

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

Povećanje volumena primeti se odmah, ali za skladno oblikovanje dojke mora da prođe izvesno vreme. U početku se javlja blagi otok, a krajnji rezultat vidljiv je posle mesec i po dana. Grudi se na taj način povećavaju za 1 do 2 broja......

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

Sam proces, brzina i obim nastanka celulita je individualan, iako se po pravilu mogu prepoznati četiri osnovna stepena njegovog nastanka. U prvom stepenu, zbog slabljenja vezivnog tkiva, povećava se propusnost kapilara i vena, slabi cirkulacija......

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose......

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka......

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

Imajući u vidu da se laserska epilacija rutinski koristi unazad najviše 10 godina, termin trajnost je još uvek tema za diskusiju, jer se ovog trenutka ne zna da li je zaista trajna za ceo život. Ono što su studije pokazale jeste dugotrajnost......

NAČINI DA FINO OSTARITE

NAČINI DA FINO OSTARITE

Previše slatkiša stvara veliku količinu insulina i dovodi organizam u stanje slično stresu. Ukoliko uopšte ne jedete slatkiše ili se samo povremeno zasladite, vaša koža će najverovatnije biti jedra i gipka......

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

Dobre vesti za sve vlasnike osetljive kože! Novi hit sastojak - bakuhiol, koji se naziva biljni botoks, efikasno zamenjuje retinol. Ima podmlađujući efekat i ne ostavlja kožu suvom i crvenom...

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

Poslednjih godina arganovo ulje je jedan od najcenjenijih sastojaka što se tiče nege kože. Ali kada kupujete ovo „tečno zlato“, treba biti oprezan......