pet stvari koje su neophodne vašoj koži, Zdravlje i prevencija, lepota, nega kože, magazin
LEPOTA

01 Jun 2022

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka...

Ukoliko se samo uveče brinete o svojoj koži, treba da znate da to nije dovoljno. Postoje jednostavne stvari koje su vašoj koži potrebne i to na dnevnom nivou.

Hidratacija 

Koža je osetljiva i o njoj se potrebno pažljivo treba brinuti i hidrirati je dva puta dnevno. Na taj način ćete je održavati zdravom, a to će pozitivno uticati i na vaš ten.

Voda 

Kada pijete vodu, ona uklanja toksine iz vašeg tela i omogućava ćelijama da apsorbuju vitalne hranjive materije. Ona osigurava normalno funkcionisanje probavnog sistema. Koža treba vodu i zadržava je kako bi bila hidratizovana. Voda uklanja nečistoće s kože koje dovode do stvaranja akni te je održava zdravom i glatkom. Potrudite se da dnevo popijete osam do deset čaša vode. 
Antioksidansi 

Antioksidansi se nalaze u voću, povrću, određenoj ribi i uljima. Oni se "bore" protiv slobodnih radikala i ubijaju molekule koje oštećuju zdrave ćelije. Pobrinite se da unosite dovoljno vitamina C i E. Vitamin C pomaže u stvaranju kolagena, dok vitamin E štiti ćelijske membrane. Vitamin C se nalazi u žitaricama, jabukama i agrumima, dok je vitamin E prisutan u ulju pšeničnih klica, bademima i puteru od kikirikija. 

Krema za sunčanje 

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka. Ukoliko ne želite naboranu kožu, nanosite kremu za sunčanje sa UV faktorom najmanje 30. To činite barem 20 minuta pre izlaska iz kuće. Nanosite je svakih nekoliko sati kako bi efekat bio maksimalan. 
Čišćenje 

Ako želite da uklonite nečistoće i masnoću sa kože, dnevno čišćenje je obavezno. Veoma je važno ukloniti šminku kako bi se koža održavala svežom i zdravom. Sredstva za čišćenje treba pažljivo birati s obzirom na tip kože. Žene sa posebno suvom kožom treba da koriste kremasta sredstva za čišćenjem, dok one sa osetljivom kožom ne smeju da koriste sredstva za čišćenje koja sadrže alkohol. Ako imate masnu kožu, koristite kiselasta sredstva za čišćenje kože. Nežno masirajte lice koristeći sredstvo za čišćenje oko 30 sekundi, kako biste uklonili masnoću iz pora i sprečili njihovo začepljenje.


Reklame

Povezane teme

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

SKIN GLAZING KAO NOVI TREND K-BEAUTY RUTINE

Da li i vi želite da izgledate kao krofnica sa glazurom? Skin glazing. Glass skin. Chok Chok. Gwang skin. To su samo neki od naziva k-beauty tehnika koje dovode do najblistavijeg staklastog tena, bez obzira na tip kože. U čemu je stvar?...

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

NEMOJTE SAKRIVATI GLJIVIČNU INFEKCIJU NOKTIJU GEL LAKOM. LEČITE IH!

Gljivice mogu biti zaista veliki problem. To je mnogima poznato, naročito onima koji su nekada imali ovaj problem....

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

ZA ZDRAVU I GUSTU KOSU, IPAK, TREBA MALO STIMULACIJE!

Iako je estetski aspekt odavno veći od biološke uloge, potrebno je mnogo truda da se kosi sačuva zdravlje i lepota....

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

PRIPREME ZA SUNCE - SPREČITE STARENJE KOŽE

U čuvanju kože od štetnih slobodnih radikala najefikasnijim su se pokazali proizvodi koji sadrže kombinaciju vitamina A, C, E i koenzima Q 10, kao i minerala cinka, selena i bakra. Oni efektno neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala...

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

PET STVARI KOJE SU NEOPHODNE VAŠOJ KOŽI

Bez obzira da li je napolju sunčano, oblačno ili kišovito vreme, kremu za sunčanje bi bilo dobro nanositi svakodnevno. Ona sprečava nastanak raka kože i usporava pojavljivanje znakova starenja, kao i štetno delovanje sunčevih zraka......

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

KOJA VAM JE OMILJENA METODA DEPILACIJE?

Za uklanjanje dlačica koristi se smjesa šećera i vode, a preporučuje se osobama koje imaju osetljivu kožu i proširene vene. Razlikuje se od drugih depilacija jer se dlačice uklanjaju u smeru njihova rasta. Depilaciju treba ponoviti svakih 4–6 nedelja...

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

KAKO DELUJE HIJALURON I ČINI VAS MLAĐIM?

Starenjem koža postaje tanka i dehidrirana. Količina kolagena i elastina se smanjuje a obrazi postaju izbrazdani. Hijaluronska kiselina male viskoznosti može se stavljati kao potpora usahle kože......

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

VEĆE GRUDI POMOĆU MATIČNIH ĆELIJA

Povećanje volumena primeti se odmah, ali za skladno oblikovanje dojke mora da prođe izvesno vreme. U početku se javlja blagi otok, a krajnji rezultat vidljiv je posle mesec i po dana. Grudi se na taj način povećavaju za 1 do 2 broja......

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

CELULIT – TAJNE GLATKE KOŽE

Sam proces, brzina i obim nastanka celulita je individualan, iako se po pravilu mogu prepoznati četiri osnovna stepena njegovog nastanka. U prvom stepenu, zbog slabljenja vezivnog tkiva, povećava se propusnost kapilara i vena, slabi cirkulacija......

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

OPADANJE KOSE - KAKO DA SAČUVATE SAVRŠENU KOSU?

Analiza krvi može da pokaže da li imate nedostatak gvožđa – ako je ispod normale, uzimanje tableta gvožđa ili zeleno povrće poput kupusa, mahunarki i crvenog mesa može da podstakne rast kose......

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

DRAGOCENI SAVETI KAKO DA SUVU KOŽU PONOVO UČINITE ZDRAVOM, MEKOM I NAHRANJENOM

Da li vam je koža suva, zategnuta, ispucala ili gruba? Ako pratite sledeće savete za negu kože, ona će za samo nekoliko nedelja ponovo postati zdrava, blistava i baršunasto meka......

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

TRAJNA EPILACIJA, MIT ILI STVARNOST

Imajući u vidu da se laserska epilacija rutinski koristi unazad najviše 10 godina, termin trajnost je još uvek tema za diskusiju, jer se ovog trenutka ne zna da li je zaista trajna za ceo život. Ono što su studije pokazale jeste dugotrajnost......

NAČINI DA FINO OSTARITE

NAČINI DA FINO OSTARITE

Previše slatkiša stvara veliku količinu insulina i dovodi organizam u stanje slično stresu. Ukoliko uopšte ne jedete slatkiše ili se samo povremeno zasladite, vaša koža će najverovatnije biti jedra i gipka......

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

DA LI STE ČULI ZA BAKUCHIOL, BILJNI BOTOKS - SASTOJAK ZA PODMLAĐIVANJE KOJI DELUJE KAO RETINOL

Dobre vesti za sve vlasnike osetljive kože! Novi hit sastojak - bakuhiol, koji se naziva biljni botoks, efikasno zamenjuje retinol. Ima podmlađujući efekat i ne ostavlja kožu suvom i crvenom...

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

ARGANOVO ULJE - MAROKANSKO ULJE ILI TEČNO ZLATO

Poslednjih godina arganovo ulje je jedan od najcenjenijih sastojaka što se tiče nege kože. Ali kada kupujete ovo „tečno zlato“, treba biti oprezan......