Nedostatak testosterona se javlja kada testisi ne proizvode dovoljno, a uzroci mogu biti različiti. Loša funkcija testisa može biti nasledna, ali takođe uzrokovana određenim supstancama, tumorima, hirurškim zahvatima ili se javlja starenjem...
Testosteron je najvažniji muški polni hormon. Odgovorna je za razvoj dečaka u muškarca tokom puberteta i neophodna je tokom celog života. Testosteron se proizvodi u testisima, odakle ulazi u krvotok.
Iako je testosteron polni hormon i utiče na seksualnost, to nije njegova jedina funkcija. Ima mnoge druge važne funkcije:
- Glas - utiče na promenu glasa i dubokog glasa kod čoveka.
- Koža i kosa - odgovorna je za tipičan raspored kose kod muškaraca, raspoređen po celom telu, a posebno za rast brade.
- Kost - Testosteron je veoma važan za izgradnju i održavanje zdravlja koštanih struktura.
- Krv - Testosteron pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, a time i u prenosu kiseonika kroz krv.
- Mišići - važan je za formiranje i održavanje mišića.
- Seksualnost - Testosteron reguliše seksualni nagon i važan je za mnoge seksualne funkcije.
- Izgled - Testosteron je odgovoran za stas muškarca.
Testosteron je neophodan za fizičko i seksualno funkcionisanje muškarca, ali je važan i za održavanje mentalne ravnoteže i sprečavanje negativnog raspoloženja. Testosteron je takođe odgovoran za sposobnost pamćenja, orijentacije, koordinacije i koncentracije.
Nedostatak testosterona - uzroci i posledice
Nedostatak testosterona se javlja kada testisi ne proizvode dovoljno, a uzroci mogu biti različiti. Loša funkcija testisa može biti nasledna, ali takođe uzrokovana određenim supstancama, tumorima, hirurškim zahvatima ili se javlja starenjem.
Opšti simptomi nedostatka testosterona su slabiji polni nagon (libido), erektilna disfunkcija, atrofija mišića, povećan sadržaj telesne masti, depresija i loše stanje, anemija i atrofija kostiju (osteoporoza). Takođe je poremećena proizvodnja sperme.
Ako nedostatak testosterona započne pre puberteta, polno sazrevanje usporava ili se uopšte ne dešava. Ako se nedostatak testosterona razvije nakon puberteta, a uzroci mogu biti nasledni ili stečeni, mogu se javiti poremećaji spavanja, hronični umor, razdražljivost, napetost, osećaj slabosti, smanjen libido i muškost, kao i talasi vrućine i pojačano znojenje. Oštećeni su snaga mišića, rast brade i opšta sposobnost funkcionisanja. Koža postaje suva i gruba. Telesna težina kod takvih muškaraca često se povećava, mišićna masa se smanjuje i povećava se udeo telesne masti. Konkretno, povećava se količina masnog tkiva oko struka i kukova. Pojavljuju se letargija i depresija, nemogućnost koncentracije i loše pamćenje.
Kako nadoknaditi manjak
Kada testosteron u telu prestane da se proizvodi u dovoljnim količinama, ili se uopšte ne proizvodi, preporučuje se uzimanje suplemenata. Upotreba testosterona vraća normalni nivo muškog polnog hormona. Ulazi u krvotok i odlazi u ciljne organe gde deluje na isti način kao i testosteron proizveden u testisima.
Takođe možemo uticati na poboljšanje sopstvene sekrecije testosterona:
Gojaznost je veoma snažno povezana sa nedostatkom testosterona kod muškaraca. Gubitak kilograma treba raditi postepeno.
Izbegavajte ishranu sa malo ugljenih hidrata i visokom količinom proteina jer smanjuju proizvodnju testosterona.
