uživajte maksimalno u polnim odnosima | žensko zdravlje, zdravlje i prevencija, magazin
ŽENSKO I MUŠKO ZDRAVLJE

15 May 2022

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

Smatra se da je moderna žena suviše aktivna pa samim tim i da ima i velike potrebe i očekivanja. Prema rezultatima istraživanja sasvim dovoljno vreme trajanje predigre obično iznosi 20 minuta,dok se seksualni čin koji traje 7,5 minuta smatra idealnim

Vaginalna suvoća je čest problem žena, naročito onih u menopauzi, a posledica toga je nezadovoljstvo intimnim životom. Kako pomažu lubrikanti?   

Konstatacija da je dodir danas postao tabu temu, kao i da ima pasivnu ulogu u našim životima, sasvim je dovoljna da vam za početak rasvetli trenutnu sliku sveta koja ukazuje koliko je civilizacija zapala u proces otuđenja i koliko su ljudi izašli iz celovitosti kontakta sa samim sobom (i)li sa prirodom. Specijalista kliničke psihologije profesor doktor Ljiljana Klisić Đorđević podseća da je dodir osnova za nadogradnju brojnih psiholoških funkcija čoveka i zato je važno, kako ističe, da se u životu uvek dodirujete, kako prijateljski tako i tokom seksualnog čina.
Dodir ima antistresno dejstvo

Za teoriju telesne terapije dodir ima suštinski značaj. To je utvrdila i švedska naučnica Kerstin Moberg koja je istraživala fiziološke aspekte dodira i naučno dokazala da se dodirom luči hormon oksitocin koji relaksira i deluje antistresno. Takođe, naučno je potvrđeno da u temelju razvoja seksualnosti leži dodir i da je za dostizanje profinjenijih nivoa seksualnosti fizički kontakt potrebno olakšati raznim pomoćnim sredstvima.

- Mnoge žene danas izbegavaju dodir, pa samim tim se gubi i interes za seks, a razlozi leže u suvoći i nekomforu koji obično osećaju tokom čina vođenja ljubavi. Ovo je, nažalost, najbolji put da sebe pretvore u „ženu krpu“, razlog zbog koga se veze gase i brakovi pucaju... Ali, ne zaboravite da, ako se traži i istražuje zajedno sa partnerom, životna energija navali kao bujica jer seks je susret na svim planovima: duhovnom, emocionalnom, energetskom, seksualnom... Čovek mora da nađe svoj duboki mir da bi u celosti bio srećan – smatra doktor Ljiljana Klisić Đorđević. Kao osnivač škole za telesnu psihoterapiju doktor Klisić Đorđević tvrdi da više forme seksualnog uživanja mogu da se uče i nauče vežbanjem, tako da se seksualni vrhunac partnera sa nekoliko minuta može produžiti čak i na sat i duže. U prilog tome statistički podaci govore da za mesec dana učenja 15 % partnera nauči tehnike produženog orgazma, dok te metode za tri meseca savlada 30 % intimnih partnera. Međutim, kao što se kaže, da bi ljudi vežbali preporučene tehnike potrebno je i malo „podmazivanja“.

Podstrek za telesno uživanje

Još od drevnih vremena lubrikanti su smatrani medicinskim proizvodom koji ženama pomaže da prevaziđu problem vaginalne suvoće. Poznato je, na primer, da su Stari Grci koristili maslinovo ulje kao lubrikant i pomoć tokom polnog odnosa, dok su danas lubrikanti postali neizostavan deo seksualnog života i sve više se koriste kako bi poboljšali telesno uživanje parova, bilo da bi povećali osetljivost, dodatno se zabavili u krevetu ili jednostavno da bi postigli neophodnu vlažnost intimnih organa oba partnera. Uz pomoć lubrikanata seksualni odnos možete učiniti nezaboravnim iskustvom, jer se njihovim korišćenjem povećava senzitivnost oba partnera prilikom odnosa. Mlade ljude, ali i dugogodišnje parove podstiču na seksualne avanture i ovaj čin uživanja ujedno postaje i dobar provod. Sve u svemu, smatrajte lubrikante odličnim „začinom“ svog seksualnog života.
Avantura pod prekrivačem

Savremen tempo života, čiji je neizostavni deo seks, nameće potrebu za poboljšanjem polnih odnosa i uvođenjem avanturizma u intimne odaje. Smatra se da je moderna žena suviše aktivna pa samim tim i da ima i velike potrebe i očekivanja. Prema rezultatima Durex istraživanja sasvim dovoljno vreme trajanje predigre obično iznosi 20 minuta, dok se seksualni čin koji traje 7,5 minuta smatra idealnim. Iako istraživanja pokazuju da prosečni orgazam traje između 4 i 12 sekundi, samo 32 % žena uvek doživi orgazam u poređenju sa 63 % muškaraca kod kojih se vrhunac svrstava u kategoriju „obavezno“! Analize su, takođe, pokazale da čak 17 % žena retko ili nikada ne doživi orgazam.

Zato su lubrikanti postali pravi saveznici žena na putu postizanja orgazma, pa mnoge vole da eksperimentišu sa gelovima koji izazivaju osećaj topline, s onima koji imaju miris i ukus voća ili s onima sa dodatkom đumbira koji stimulišu i telo i dušu. Specijalno su napravljeni za korišćenje na intimnim delovima, ne sadrže alkolhol i imaju balansiranu Ph vrednost, a neki od njih sadrže i vitamin E, odličan za negu kože i sluzokože.

Reklame

Povezane teme

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

ŽENSKO ZDRAVLJE: UŽIVAJTE MAKSIMALNO U POLNIM ODNOSIMA

Smatra se da je moderna žena suviše aktivna pa samim tim i da ima i velike potrebe i očekivanja. Prema rezultatima istraživanja sasvim dovoljno vreme trajanje predigre obično iznosi 20 minuta,dok se seksualni čin koji traje 7,5 minuta smatra idealnim...

ČINJENICE O PROSTATITISU

ČINJENICE O PROSTATITISU

Simptomi se mogu pojaviti polako, ili se mogu pokazati brzo (u zavisnosti od uzroka i dostupne vrste lečenja)m ili mogu trajati po nekoliko meseci i nastaviti da se vraćaju (hronični prostatitis)......

OVO PRE SEKSA MORA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

OVO PRE SEKSA MORA DA ZNA SVAKI MUŠKARAC

Istraživači su otkrili da veliki broj žena pati od neke vrste seksualne disfunkcije, od bola tokom seksa pa do konstantno niskog libida....

NIKO NAM NIJE REKAO ZA PMS U SREDNJIM GODINAMA

NIKO NAM NIJE REKAO ZA PMS U SREDNJIM GODINAMA

Grčevi, žudnja i promene raspoloženja smatraju se delom periodnog paketa tokom vaših tinejdžerskih godina, ali zašto se čini da PMS postaje izuzetno neprijatan u 30-im i 40-im godinama? Naši stručnjaci za hormone bave se ovim slučajem......

VAZEKTOMIJA - ZA ILI PROTIV: SVE ŠTO STE ŽELELI DA ZNATE O TRAJNOJ „MUŠKOJ KONTRACEPCIJI“

VAZEKTOMIJA - ZA ILI PROTIV: SVE ŠTO STE ŽELELI DA ZNATE O TRAJNOJ „MUŠKOJ KONTRACEPCIJI“

Sam postupak se izvodi u lokalnoj anesteziji. Vaš deferens je vezan ili blokiran na putu od testisa do uretre. Rezovi se prave na skrotumu i nakon postupka su gotovo nevidljivi.....

PROSTATA: MALA ŽLEZDA OD VELIKOG ZNAČAJA

PROSTATA: MALA ŽLEZDA OD VELIKOG ZNAČAJA

Prostata je možda mala, ali je posebno važna. Toliko je važna da se oko nje vrti veliki deo savremene urološke prakse. Čak je i njeno ime odisalo osećajem važnosti. Može se pratiti sve do antičke Grčke i doslovno znači „neko ko stoji ispred nečega...

NAJBOLJE BILJKE ZA ŽENE

NAJBOLJE BILJKE ZA ŽENE

Macina trava od davnina se koristi za lečenje neplodnosti žena. U narodu je zovu i očajnica, što slikovito opisuje njene davne korisnice, žene koje su očajavale zbog nemogućnosti da postanu majke......

IMPOTENCIJA - NE POMAŽU MED I ORASI

IMPOTENCIJA - NE POMAŽU MED I ORASI

Zato se često, osim urologa i psihijatara, u terapiju uključuju i ginekolozi, endokrinolozi... A zavisno od uzroka koji dovode do smanjenja potencije i onemogućavaju normalan seks i lagodan život impotencija se deli na psihičku i organsku......

PRIRODNO LEČENJE HORMONSKOG DISBALANSA KOD ŽENA

PRIRODNO LEČENJE HORMONSKOG DISBALANSA KOD ŽENA

Koji simptomi će biti najizraženiji zavisi i od hormona koji nisu u adekvatnoj ravoteži. Za pojedina stanja uzrokovana hormonskim disbalansom i simptomi mogu biti veoma različiti, ali je ipak moguće prepoznati neke specifične pokazatelje....

ABORTUS - ODLUKA, STRAH, OSUDA

ABORTUS - ODLUKA, STRAH, OSUDA

U toku godine jedna žena više od tri ili četiri puta prođe kiretažu, ne razmišljajući o posledicama po svoje zdravlje, ali ni o etičkom aspektu. Samo Ruskinje češće od Srpkinja abortusom rešavaju problem neželjene trudnoće......

NAJČEŠĆI HORMONSKI POREMEĆAJI KOD ŽENA

NAJČEŠĆI HORMONSKI POREMEĆAJI KOD ŽENA

Da bismo mogli da prepoznamo simptome hormonalnih poremećaja, moramo da znamo koji su simptomi prirodni i normalni ili kako funkcioniše endokrini sistem......

PROBLEMI SA PROSTATOM - ZNAČAJ BLAGOVREMENOG OTKRIVANJA I LEČENJA

PROBLEMI SA PROSTATOM - ZNAČAJ BLAGOVREMENOG OTKRIVANJA I LEČENJA

Problemi sa prostatom. Prostata je muška polna žlezda koja se nalazi između bešike i ispred debelog creva i veličine je kestena. Zdravlje i prevencija....

KAKO NADOKNADITI NEDOSTATAK TESTOSTERONA

KAKO NADOKNADITI NEDOSTATAK TESTOSTERONA

Nedostatak testosterona se javlja kada testisi ne proizvode dovoljno, a uzroci mogu biti različiti. Loša funkcija testisa može biti nasledna, ali takođe uzrokovana određenim supstancama, tumorima, hirurškim zahvatima ili se javlja starenjem......

ŠTA TREBATE ČINITI, A ŠTA IZBEGAVATI KOD HIGIJENE INTIMNOG PODRUČJA

ŠTA TREBATE ČINITI, A ŠTA IZBEGAVATI KOD HIGIJENE INTIMNOG PODRUČJA

Prilikom svakog polnog odnosa koristite zaštitne barijere poput kondoma kako bi se zaštitili od spolno prenosivih infekcija te bakterija koje mogu poremetiti fiziološku floru rodnice......

NEUGODNE UPALE MOKRAĆNIH PUTEVA KOD ŽENA

NEUGODNE UPALE MOKRAĆNIH PUTEVA KOD ŽENA

Najčešći uzročnik je E.coli, čak u 80% slučajeva. E.coli je prirodni stanovnik crevne mikroflore, ali kad dođe do mokraćnog sistema, množi se i izaziva upalne promene. Od ostalih bakterija spomenimo još i Klebsiellu, Proteus mirabilis te Enterococcus...